| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета рассчитана на 3-4 дня. Она удобная и очень легко переносится. Проснувшись утром, надо выпить большой стакан обычной воды. Необходимо есть пять раз в день по 100 г отварной рыбы без соли с гарниром (для гарнира можно выбрать любые овощи, кроме картошки). На завтрак и обед можно выпить по стакану чая без сахара, кофе с лимоном или фруктовый чай. РАЦИОН: ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК рыба 100 грамм/ или любые морепродукты на ваш вкус (рыбу сварить, без соли и специй) + салат из овощей + фрукт рыба 100 грамм или любые морепродукты (без соли, специй) + тушеные овощи + фрукт ОБЕД рыба 100 грамм или любые морепродукты (без соли, специй) + овощной салат + фрукт ПОЛДНИК рыба 100 грамм или любые морепродукты (без соли, специй) + любые овощи, кроме картофеля + фрукт УЖИН 18-00 до 20.00 Салат из овощей или тушеные овощи В течение дня нужно выпить не менее 1,5-2 л воды. За 4 дня можно потерять 3 килограмма!
автор: Anonymous |
начало
-
Идея устроить рыбную неделю - просто супер. Обязательно попробую, но через 2недели, так как я сечас на белково-углеводной уже 4-й день
-
ммм.....думаю что должно похудеться))
и рыбка и морепродукты мне по группе крови хорошо подходят))
попробую))
а есть кто уже пробовал?? не прячьтесь!!! поделитесь с народом!! ) -
ответ для: Elvirochka78
Нет. У меня сейчас просто времени нет даже на диетки! -
ответ для: НСП
ПРИВЕТИК! А ТЫ ПРОБОВАЛА РЫБНУЮ ДИЕТКУ? -
Я попробую, наверное!!!!!!!!!
-
-
Начинаю с завтрашнего дня, рыбка ням-ням
-
Приветики!
Вот решила сесть на эту самую диетку. Посмотрим что получится! -
кто-нибудь сел-похудел??
-
вкусненько и не трудно...
-
надо попробовать)
-
ответ для: chelsey08
ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО ПОПРОБЫВАТЬ
вход
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- вам мстили женщины? по какой причине?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- как вам такие обутки, красивые?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- как вам на вид караоке бар?
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- эта девушка красивая?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- принарядилась сегодня. опять не то?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- любите ли вы такой зефир?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- как понять что мужчина врет?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- все темы» новые темы»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|