| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девченки, как вам идея от Ларисы Долиной - день еда, день кефир? Оставляю ссылку на ее сайт. Я хочу попробовать. День первый: 5 отварных картофелин в мундире + 0,5 литра кефира. Второй день: 300-400 граммов сухофруктов, предварительно залитых кипятком на ночь + 0,5 литра кефира. Третий день: 0,5 килограмма сметаны + 0,5 литра кефира. Четвертый день: 0,5 килограмма творога + 0,5 литра кефира. Пятый день: полкурицы (полкило телятины или говядины, но только не свинины!), отваренной без со Шестой день: 2 килограмма зеленых яблок + 0,5 литра кефира. Седьмой день: 1,5 литра кефира. Восьмой день: 1,5 литра минеральной воды. После такой диеты нужно потихоньку входить в обычный режим. Исключить из рациона сахар, мучное, хлеб, сливочное масло, яичный желток, приправы, кетчуп, майонез, жирные продукты. Нельзя жареное, мясо можно отварить или потушить только на растительном масле. http://www.dolina.ru/press/press_releases/30_06_2003.html
автор: Алишия |
начало
-
Круто!!! Обожаю кефир!!!
-
Худела по ней 4 месяца, потеряла 7 кг. Жуткий стресс для организма, кожа на лице обвисла сильно. Но всю жизнь ведь на этой диете сидеть не будешь... В общем, все кг вернулись через полгода, а вот результат на лице(обвисшая кожа)- закрепился. Нужно что-то другое.
-
Моя мама консультировалась у Сайкова. Он ей дал листовку именно с этой диетой. Ее надо соблюдать раз в месяц до того, как получите нужный вам результат. А кефир язвенникам разрешается заменить на минералку или сок без сахара
-
а может попробовать диета плюс пластическая операция тогда уж точно получится как у неё
-
....Искала Я тут себе подходящий не очень обременительный режим питания (т.к. я очень рассеянная - то калориии считать - это точно не моё - мне проще когда у Меня есть заранее приготовленный набор продуктов на день)...
так вот - прочитала эту диету - заинтересовалась - показала Маме, а Она Мне и говорит : не знаю что там кто говорит, но Я Тебе точно скажу, что Долина когда худела никакой (ну покрайней мере этой диеты) точно не придерживалась.
Я естественно удивилась. а Она говорит, что когда Долина (как раз в тот период, когда всем говорила, что соблюдает диету) к НАМ приезжала (Моя Мама работает директором буфета и столовой в драмтеатре нашего города) , то Она Себе о-о-очень много всего (надо заметить, что Моя Мама считает, что 1 приём пищи в объёме не должен превышать 250гр - т.е. обычный стакан, т.к. всё что больше - уже растягивает желудок - и соответственно ведёт к перееданию, а Мамочка у Меня очень стройная 53 кг при росте 168)заказывала - ЛИЧНО СЕБЕ - для Неё отдельно жарили криветок, какое-то там специальное мясо искали и кефира Она точно не просила, а все остальные из её группы, музыканты, костюмеры и т.д. питались обычными блюдами из театральной столовой столовой...
вот так... но Мне просто понравилась система , и Я собираюсь её применять, правда с некоторыми изменениями... -
Нет действительно такая диета очень сложная и все же мне кажется важно чтобы еда была разнообразной.
-
может Долина действительно этой диеты придерживается, но я пробовала - УЖАС КАКОЙ-ТО!!! Очень мало каллорий, очень хочется кушать.
-
Мне не очень нарвится кефир. Скажу почему. Моя сестра таким образом заработала язву желудка. Так что нужно очень хорошо все взвесить прежде чем садится на такую диету. Важно знать кислотность своего желудка, а иначе тебя ожидает плачевный резултат. Рада, если кому-то пригодился мой совет.
вход
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- вы ощущаете скуку от жизни?
- как вам куртка?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- как вам такая фигура?
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- как вам фигура на фото?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- как вам платье? огонь, правда?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- на кого она похожа?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- все темы» новые темы»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|