| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя диета заключается в замене калорийных продуктов полезными.
Список продуктов, из которых можно составлять свой рацион: - курица, говядина; - творог; - помидор; - огурец; - бульон; - кефир; - рис; - хлебцы; - капуста; - лук; - морковь; - щавель; - гр - сыр; - рыба; - зеленый чай. 
Какие продукты вы можете заменить: - макароны и картофель - едим рис; - хлеб - едим хлебцы; - сливочное масло - употребляем оливковое масло; - твердый сыр - едим творог. Рацион составляем из тех продуктов, которые вы любите.
автор: катя221 |
начало
-
-
-
-
-
Девченки, не мучайте себя подсчетами БЖУ и кКал, не тратьте время... Я похудела на 9 кг за 1,5 месяца по системе Татьяны Малаховой. Без усилий и голодовок... Очень советую. Всем удачи!!!
-
-
всегда приятно слышать,что человек добился своей цели.мне пока не удалось.
-
-
месяц и ты модель - бред
-
я ем получается все по списку, но еще есть колбаса на завтрак. Значит надо ее исключить и начну худеть?
-
Все очень правильно и рационально! Но кому-то такие меры уже не помогают!
-
вход
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- старомодный образ? на каблуках еще.
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- принарядилась сегодня. опять не то?
- как вам девушка визуально?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- видите ли вы разницу в улыбке?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- как часто меняете гардероб?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- мне идет с волосами длинными?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- все темы» новые темы»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|