вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Привет девочки, уже как месяц я хожу на этот сайт и решила поставить себе цель - похудеть как минимум на 5 килограммов.
И у меня получилось: Главное! отбросить мысли, что у вас ничего не выйдет, смотрите меньше в зеркало на себя, там вы не увидите сразу результатов. Каждый день тренировки дома по кассете Синди
Кроуфорд - утром 40 минут, вечером 30 минут. И диета - утром сухарики, днем и вечером только овощи и фрукты. На сладкое - не больше 50 гр. горького шоколада. За этот месяц я скинула 5 килограмм, и как приятно теперь бриджи на меня свободно одеваются и пояс не жмет. Удачи, ставьте и достигайте своих целей!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • lapusy 28.07.04 11:07
    а я чередую Синди и Клаудию. У клаудии немного побольше. Очень советую.
  • mylene_f1 14.04.04 15:05
    Программа Кроуфорд отличная, я стала выглядеть гораздо лучше уже через 2 недели (причем без диет)
  • Anonymous 01.03.04 19:30
    Я давно занимаюсь по кассете Синди Кр., если заниматься каждый день, то все получится уже через 3 мес. увидишь результаты.
  • damo4ka 01.03.04 14:27
    Я то же собираюсь заниматься по Синди вот уже дня три наверное, никак не получается, но буду стараться, всем привет!
  • masya_f1 01.03.04 06:55
    Да мотивация, что набо, особенно, для сомнивающихся, главное -не просто верить, что сможешь, а быть в этом уверенной. Просто знать, что у тебя все получится, подсознание не отделяет реальность от мечты, а следовательно работает на выполнение "реальности"
  • Anonymous 15.02.04 03:33
    Cпасибо за мотивацию, значит можно похудеть за короткие сроки, если захочешь.
  • scarlet 14.02.04 13:33
    Больше и не скажешь - МОЛОДЕЦ и все:)
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru