вход
А я ем раз в сутки, но сколько пожелается
Правда у меня и не 63 кг. Побольше. Намного больше.
72 кг, рост 176. Ну когда родила 80+ весила.
| ||||||
| ||||||
|
|
Эффективная диета вернула мою фигуру! В сентябре 2008 года случилось чудесное, волшебное событие - я стала мамой. Я наивно полагала, что после родов фигура моментально восстановится. Но как бы не так: весы показывали 93 кг, все вещи добеременные пылились в шкафу. Подобрав рацион, я смогла сбросить вес. Моя строгая диета: Завтрак - каша, твердый сыр, чай без сахара. Обед - суп, овощной салат, отварное мясо, чай. - творог, кефир. Спорт: ежедневные двухчасовые пешие прогулки. За полгода 30 кг рассосались. Я весила 63 кг. Потом расслабилась. Сейчас я вешу 69 кг и собираюсь с духом сделать рывок еще на 10 кг. На сайте много худеющих девчонок и это очень помогает. Всем успехов, стройности и терпения. Мое фото до: 
после: 
автор: KataRina82 |
начало
-
-
-
Вполне, нормальный рацион! Умница! Хорошая сила воли!
-
А ПОМОЕМУ ФОТО ДО И ПОСЛЕ РОДОВ А НЕ ПОХУДЕНИЯ . МОГУ ОШИБИТЬСЯ НО...........
-
-
Красавица,мне даже показалось что цвет лица здоровей стал!)поздравляю!Мне бы так..)
-
-
Я после родов без всяких диет за 3 месяца килограмм 17 скинула и была просто тощая - только потому, что никто не помогал ни с ребенком, ни по хозяйству. Кушать некогда было...
-
На 30кг. не похоже, но разница всё же есть. Молодец, я бы пол года на таком рационе просидеть не смогла.
-
-
молодец!очень хороша)
-
МАЛЕНЬКИЙ АНГЕЛОЧЕК
вход
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- как вам платье? красная леопардесса.
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- это манипуляция, если человек блочит в ватсап, но не блочит на телефоне?
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- здорово, да? классный парень по общению?
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- какие вещи из ссср у вас остались?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- приучила свои волосы мыть через день, но не знаю что из этого больше повлияло
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- действительно многие девушки считают, что мужчина полностью должен их
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- сколько сантиметров у меня талия?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- я просто кайфую от запаха ночи, ночью на улице волшебно. посоветуйте
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- какая лучшая порода собаки для квартирного содержания для семьи с
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- почему у одних людей пупок внутрь, а у других наружу?
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- а такой как вам комплект? только остался 44 размер. боюсь, что будет большой.
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- в какой стране вам понравилось?
- все темы» новые темы»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|