вход
А я ем раз в сутки, но сколько пожелается
Правда у меня и не 63 кг. Побольше. Намного больше.
72 кг, рост 176. Ну когда родила 80+ весила.
| ||||||
| ||||||
|
|
Эффективная диета вернула мою фигуру! В сентябре 2008 года случилось чудесное, волшебное событие - я стала мамой. Я наивно полагала, что после родов фигура моментально восстановится. Но как бы не так: весы показывали 93 кг, все вещи добеременные пылились в шкафу. Подобрав рацион, я смогла сбросить вес. Моя строгая диета: Завтрак - каша, твердый сыр, чай без сахара. Обед - суп, овощной салат, отварное мясо, чай. - творог, кефир. Спорт: ежедневные двухчасовые пешие прогулки. За полгода 30 кг рассосались. Я весила 63 кг. Потом расслабилась. Сейчас я вешу 69 кг и собираюсь с духом сделать рывок еще на 10 кг. На сайте много худеющих девчонок и это очень помогает. Всем успехов, стройности и терпения. Мое фото до: 
после: 
автор: KataRina82 |
начало
-
-
-
Вполне, нормальный рацион! Умница! Хорошая сила воли!
-
А ПОМОЕМУ ФОТО ДО И ПОСЛЕ РОДОВ А НЕ ПОХУДЕНИЯ . МОГУ ОШИБИТЬСЯ НО...........
-
-
Красавица,мне даже показалось что цвет лица здоровей стал!)поздравляю!Мне бы так..)
-
-
Я после родов без всяких диет за 3 месяца килограмм 17 скинула и была просто тощая - только потому, что никто не помогал ни с ребенком, ни по хозяйству. Кушать некогда было...
-
На 30кг. не похоже, но разница всё же есть. Молодец, я бы пол года на таком рационе просидеть не смогла.
-
-
молодец!очень хороша)
-
МАЛЕНЬКИЙ АНГЕЛОЧЕК
вход
- расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе и в
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и ни разу не
- что берете на обед на работу?
- как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женские
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- в чем заключается моя инфантильность?
- сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с детьми тоже
- поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили допуск.
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|