начало

• «   stefi_ 21.03.06 19:14

  »
  ответ для: Freak

  не слишком ли ты теряешь в весе??? Сильно изурять себя тоже не стоит!
• «   лапонька 21.03.06 18:03

  »
  Ой девочки, заболела на третий день, как раз после голодных, когда есть можно мяско или рыбку. И все себе испортила. Правда провалялась 3 дня практически ничего не ела, - не хотелось, а потом вот 2 дня мясо на обед ела и утром сегодня не удержалась бутер с рыбкой съела.. Как считаете можно это считать за белковые дни и завтра приступить к овощным? очень уж хочется похудеть, но тяжко, что фруктов здесь мало, очень мне сейчас витаминков не хватат.
• «   welmak 21.03.06 17:43

  »
  ответ для: bliss

  рыбку можно... попробую сделать! спасибо! думаю будет вкусно!
• «   bliss 21.03.06 17:29

  »
  то welmak
  ну а как насчет рыбки? возьми заверни ее в алюфолию, вместе с лимоном и зеленю и запеки в духовке, должно быть вкусно. А еще курочку можно без кожуры отварить, зеленью посыпать и наслаждаться. :) я покраэй мере так попробую. И еще я нашла у нас в магазинах сосиски малоколорийные их буду рубать наверное
• «   girly 21.03.06 17:07

  »
  там же можно сосиску хотяб раз в день съесть с утра или в обед по мне так если я съем мне хватит теперь ее на весь день :)) до обеда или ужина :))
• «   welmak 21.03.06 16:32

  »
  ответ для: One God One Love

  присоединяйся к нам! эта диета, лично мне кажется, переносится довольно легко.
  удачи тебе!
• «   one god one love 21.03.06 16:28

  »
  Вешу я 59, рост 165.
  Ещё раз спасибо
• «   one god one love 21.03.06 16:26

  »
  У меня в мае выпускной, мне надо скинуть где-то 6 кг желательно за месяц т.к ещё ж платье покупать... Подскажите пожалуйста на какую можно сесть диету с учетом того что у меня силы воли практически нет. Большое спасибо!
• «   welmak 21.03.06 15:50

  »
  ответ для: bliss

  я - за!!!
  только у меня с белковой пищей проблемы. мясо надоело. а что еще есть. яйца??? я много не съем, плохо станет. кто что посоветует??? сегодня белковый день. буду есть творог, а 2-й день сменю на овощной. тут у меня фантазии много!!!:)
• «   flaumi 21.03.06 15:49

  »
  ответ для: welmak

  Net net platye ne vibaral e6e, prosto hodial po raznim solonam smotrela 4ego est 4ego net i tam posovetovali mne za 2 mesaca zaranee zayti i vibrat'....Budu e6e v germny iskat platye podvene4noe.
  Na zags ya kupila platye 6ikarnoe , ve4ernee ,,,iz 6olka,,,4erniy s beruzovim, do kolen takoe, ne sli6kom pompesnoe, no 6ikarnoe...Vot v etom narade budu v zagse v Danii...A svadba u nas day Bog v konce avgusta,,,u mena na rodine
  Tam v danii naydem fotografa i obazatelno sdelanniye fotki razme6u u seva v online-dnevnike
  A ti kakoe planirue6 v zags platye? Ya mogu tebe posovetovat firmu gizia..site po6lu, kak raz tam na nem i set my platye...Ya etu firmu obajayu, daj na obru4enie svoe brala tamje platye
  
  Celyu
• «   bliss 21.03.06 14:49

  »
  присоeдинилась к вам 2 дня назад (сегодня у меня последний голоднык´й день) завтра нужно будет белковую пищю есть, а у меня проблема с состовлением плана. Вот что вы едите например на обед в белковый день? можно ли томатный сок в такой день? у меня предложение: давайте будем свое составленое меню здесь писать. Я думаю это очень поможет. И не только мне. Кто за?
• «   welmak 21.03.06 14:26

  »
  ответ для: Flaumi

  уже выбрала платье??? здорово! поздравляю. а я вот еще даже и не парилась... думаю, похудею тогда.
  а вы только в загсе регистрируетесь? платье туда будешь одевать? мне сказали, что в европе никто (очень редко) одевают белые свадебные платья на регистрацию. я вот думаю что делать. может вечернее купить. а на венчание (мы планируем в июне в германии) уже белое с фатой и т.д.

начало