| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
Очень здорово!
-
Фантастика. Умничка, уважаю за силу воли
-
супер
-
потрясающе! поздравляю тебя!
-
Просто красавица! Пример для поражания
-
молодчина
-
Умница! Уважаю и преклоняюсь!!!
-
Так держать!!!
-
ответ для: Лиля Брик
и у меня такая же петрушка!
а вот автор - умница!!!! взяла, захотела и сделала из себя конфетку!!!!!! -
ААААААААААААААА.Красотка!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Молодчинка!
-
красотка,молодчина
вход
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- очень скучная основная цветовая гамма?
- как вам на вид караоке бар?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- чем питались сегодня?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- что самое большое счастье в жизни?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- что значит классная в постели женщина?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|