| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
Очень здорово!
-
Фантастика. Умничка, уважаю за силу воли
-
супер
-
потрясающе! поздравляю тебя!
-
Просто красавица! Пример для поражания
-
молодчина
-
Умница! Уважаю и преклоняюсь!!!
-
Так держать!!!
-
ответ для: Лиля Брик
и у меня такая же петрушка!
а вот автор - умница!!!! взяла, захотела и сделала из себя конфетку!!!!!! -
ААААААААААААААА.Красотка!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Молодчинка!
-
красотка,молодчина
вход
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- эта девушка лучше меня внешне?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- как вам эта актриса? эмми россум
- а вы сегодня пили кофе?
- эстетичная ли вышла?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- что пьёте в жару? просто воду?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- как вам рубашка? нравится или нет?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- тихо любить другого в браке - это измена?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- согласитесь, красиво?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- как вам внешность этого певца?
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- как думаете, что во мне хорошего?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- дарить ремень к разрыву отношений?
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- какая у вас форма попы?
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- все темы» новые темы»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|