| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- оцените внешность. сколько лет?
- как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- лишение дееспособности и установление опекунства над пожилым
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня
- девочки, как вам такие ножки?
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- какой рост бы дали по фото?
- вот и август наступил. какие планы на него?
- у вас есть чудные знакомые? какие у них чудачества?
- почему вы побоялись сделать интимную пластику?
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- отношения - это сложно?
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- вы тоже играли шариками со своими детьми до года?
- вам нравится этот ведущий?
- что было на завтрак и обед?
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- какой запах для вас отвратителен?
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- где я ярче и вкуснее?
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умеющие
- как найти подругу? у меня ее нет!
- сюда нужны шторы темнее или эти хорошие?
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- что у вас будет на обед?
- вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разбитого
- заказала новый ноутбук. по характеристикам нормально или нет?
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|