| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- как часто вы убираетесь дома?
- какие конфеты любите? фаворит?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- вам нравится такая фигура у девушки?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- какое фото у меня лучше получилось?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- все темы» новые темы»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|