| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
какая же вы молодец
-
вы просто умничка!!!
-
Prosto super !!! A esli pohudeesh ezhyo kg na 10, togda voobzhe budesh ne otrazima !!!
-
-
ОФИГЕТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!
история у меня другая, но результат коооооооопия!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! минус 20 кг за 5 месяцев!!!!!!!
мне надо еще 10 скинуть)))) сейчас я 63.4 при росте 158 см.
достигла так - спорт в домашних условиях (пилатес) +умеренное питание. все! никаких диет!!!!!!
в общем мы умнички!!!!!!!!)))))))))))))))) -
из тетеньки в девушку! 5 баллов
-
Молодец, Светлана, тебе есть, чем гордиться.
На фото два разных человека.
Даже по одежде разница видна. Причем не только в размере, но и в стиле.
Лет на 5 разница между “до“ и “после“.
Так держать!
-
Молодчина..так держать!
вход
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- как настроение? какие планы на день?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- а у нас на пруду творческий процесс!
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- зима холода. у вас холодно?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- как вам косуха? очень стильная
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- все темы» новые темы»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|