| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
какая же вы молодец
-
вы просто умничка!!!
-
Prosto super !!! A esli pohudeesh ezhyo kg na 10, togda voobzhe budesh ne otrazima !!!
-
-
ОФИГЕТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!
история у меня другая, но результат коооооооопия!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! минус 20 кг за 5 месяцев!!!!!!!
мне надо еще 10 скинуть)))) сейчас я 63.4 при росте 158 см.
достигла так - спорт в домашних условиях (пилатес) +умеренное питание. все! никаких диет!!!!!!
в общем мы умнички!!!!!!!!)))))))))))))))) -
из тетеньки в девушку! 5 баллов
-
Молодец, Светлана, тебе есть, чем гордиться.
На фото два разных человека.
Даже по одежде разница видна. Причем не только в размере, но и в стиле.
Лет на 5 разница между “до“ и “после“.
Так держать!
-
Молодчина..так держать!
вход
- ваш выбор: живёте одна на зп 40 тыс. или живёте с человеком, которого не
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- какой цвет лучше?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- нормально ли, если муж удаляет с контактов с кем разговаривал? в итоге я
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- вопрос к тем, у кого на ногтях рук разнообразный дизайн: а что у вас на ногтях ног?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- похожи на детских фотках между собой?
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- ещё несколько фото с поездки
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- как вам мужчина?
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- как вам типаж? нравится?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- из какого вы города? я из пензы.
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- к чему вы подберете эту сумочку и в какой ситуации возьмете ее?
- все темы» новые темы»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|