вход
Умница!
| ||||||
| ||||||
|
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: 
автор: lizka89 |
вход
- как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила
- я влюбилась! поздравьте меня!
- вы не вспоминаете нулевые, как древнее время? мы жили без развитого
- вы хотели бы иметь свой бизнес? если хотели, то какой?
- как думаете, что это означает? не рассчитывала, что подруга мне сразу
- кто вы на этой картинке? котенок или утенок?
- как вам моя зарисовка? делать было нечего, решила этих героев
- если с начала года ссоришься со всеми и новые люди не тянутся, о чем это
- вы бы назвали внешность красивой?
- как думаете, отличаются ли люди, которые живут в деревне, от
- как справляетесь с аллергией? на что именно она у вас? от всех резких запахов
- я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же
- как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга
- если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах
- с вами так можно шутить? ваш мужчина говорил, что вы страшненькая?
- кого вы сегодня поздравили с праздником? может что-то подарили?
- у вас так было? апатия ко всему, не хочу ничего. как заставили себя?
- решилась всё-таки. написала его жене. на удивление жена спокойно
- как вам фигура? что бы вы изменили? сколько лет по фигуре дали бы?
- так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим пугать?
- моей дочери завтра будет 9 лет. нахлыли нежные чувства. сколько лет вашим
- как настроение, девочки? все ведь хорошо?
- что мне делать с лицом? неужели только ломать кости? не нравится нос и еще куча
- как справляетесь с напряжением? если мужчины нет.
- не напрягает ли вас приходить в спортивном костюме в детский сад?
- юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали?
- вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это
- у вас сейчас больше энергии, чем 10 лет назад? с чем это связано?
- почему меня ненавидят так люди? что я делаю, что они так ко мне относятся?
- а что бы вы ответили данному мэну?
- какие есть у вас хронические или генетические заболевания?
- какой профессии подойдет такая прическа?
- что делать? муж не разрешает иметь хобби и проходить обучение!
- вы бы рискнули есть банан на первых свиданиях? не вызовет ли это неловкость?
- любимое занятие мужчин за рулём - ковыряться в носу. действительно
- почему так много крупных, высоких девушек среди молодёжи? они
- вы заказывали продукты на озоне? а озон фреш пользовались когда-нибудь?
- парень попросил неделю ничего не брить и реже мыться! у меня испуг!
- психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала
- сколько денег на продукты вам хватает одной на неделю? некоторым хватает
- до какого возраста женщина очаруется таким парнем?
- кто забеременел после операции у мужа? пробуем до января и идём на эко, в
- переписывалась с одним мужчиной с сз, всё было хорошо, пока не пришло
- вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота?
- вы любите изливать тут душу? или вы всегда эмоции в себе держите?
- в поисках работы. зп вроде норм, но стажировка 2 дня неоплачиваемая!
- правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь?
- стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения?
- ну, я сама решила выйти из чёрного! надеюсь, волосы не отвалятся!
- вы что-то делали по пьяни о чем жалели? что это было?
- кто любит капучино, есть ли он в продаже без сахара? какой
- как думаете, нужно ли мне худеть и на сколько лет выгляжу?
- зарплата 270 тысяч исключает такое питание: сосиски, тушёнка,
- какие мужчины вас категорически не возбуждают? внешние и
- если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам?
- у вас длинный или короткий торс?
- какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2?
- как часто делаете делаете гигиену зубов?
- вы или ваши знакомые делают так? зрелые мужики хотят выглядеть модными
- нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные
- женщины всё время жалуются, но не хотят относиться к отношениям
- сколько раз в день выгуливаете собак?
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- пока нахожусь в питере было время подумать насчёт ситуации с
- что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?
- как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тишина. что
- у знакомой зависть? спросила, зачем мне такой старый и что я в нем нашла!
- вы сова или жаворонок?
- такая обстановка располагает к поцелую? увидела это и
- какая на работе у вас есть суперспособность?
- нормально, что слышу, как у соседей сверху тяжело дышит большая собака?
- какой банк, кроме сбербанка, вам нравится? вызывает доверие.
- вы часто можете пригубить?
- в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые
- может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после
- куда не пойдёте на первое свидание? вариант домой к парню, думаю, и так
- вы знаете, какой процент жира в медицине считается
- вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и
- что из дорогих вещей вы покупали в последнее время?
- вот и всё, я выхожу замуж! вы чем занимаетесь? как день?
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|