| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: 
автор: lizka89 |
вход
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- это страшный сон женщины? ради мужа и семьи, принесла в жертву свои мечты,
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- как вам образ парня на фото?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- нашла фото кота в детстве. был мелкий такой. вырос, ему 3 года уже.
- на сколько лет я выгляжу?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- прошел год, сильно изменилась?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|