| |||||
| |||||
|
вход
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: 
автор: lizka89 |
вход
- какие у вас корни?
- для вас нормальное поведение? при серьезной болезни мужа, жена не
- как вы переносите духоту? у нас сегодня +23, есть ветерок, не прям жарко.
- первый ухажер шлет подарки вк! я не понимаю зачем? женат, ребёнок есть.
- что выбрали бы? визуально ваш идеал мужчины какой?
- устала ждать. 41я неделя близится к завершению. может это от
- около месяца назад мне молодой человек подарил розу и она проросла.
- корейская уходовая косметика 40+. кто пользуется? вам помогает?
- если человек со смехом рассказывает о смерти отца - это защитная
- как вы готовите рыбный пирог? с костями или с филе?
- какие имена сейчас самые распространённые у детей? какие чаще всего
- разница 4 дня, спали отеки?
- видно, что фотка обработанная? наложила эффект выравнивания и
- чем раньше выкармливали котят, если утверждают, что коровье молоко им
- какой вариант штор лучше выглядит? у каких цвет лучше? хочу в зал новые шторы.
- бывает ли такое, что инфекция есть, но пцр мазок её не показывает?
- без какой бытовой техники вы не можете представить свою жизнь?
- вы выплачивали кредит не сразу, а спустя много лет? отдала свою зп за день и
- как вы покупаете одежду? следите за трендами, ищите похожие вещи?
- какой у меня тип фигуры? мне здесь 19 лет
- врач отца приблизил меня к себе и обнимал, поцеловал, трогал за грудь. что это
- то сходились, то расходились, вижу, что пишут про него плохие вещи. верить или нет?
- как вам такая фигура? для вас это обычная или уже полная?
- что находится рядом с вашим домом? может парк или пруд? или одни магазины?
- вы рассказываете о своих планах? к кому обращаетесь, если
- сплю в косичках двух по бокам от корней. это вредит волосам? кудри вроде неплохие
- при цитамегаловирусе могут быть зелёные выделения и зуд?
- было, что вы любили друг друга, но любовь прошла. у кого так было? из-за чего?
- выгляжу старше или младше 30, или ровно на свои?
- что бы подумали о таком мужчине?
- кто самая симпатичная?
- почему мужчины пропадают, а когда мне не нравятся, не могу пропасть? как
- выглядят волосы ухоженными? как после салона?
- есть ли у вас любимая станция метро? какая и почему?
- как быстро понять, что мужчина агрессивный?
- как вы расставляли границы с мужем?
- вам принципиально на каком ресурсе искать жилье для аренды?
- почему мне хочется именно партнёра моложе себя? прям пунктик какой-то стал
- если вас по какой-то причине не станет, с кем бы вы хотели, чтобы остались ваши
- какая она, женщина, которой дарят квартиру? вам дарили мужчины
- отдал на свидании 1600, но ему в блюде попались волосы! на интим не намекал
- ваш мч добавляет вас в соцсетях, вы есть на его фото? не хочу с несвободным
- как объяснить поведение мужчины? рассказал отцу жены, какая она плохая
- какой у вас самый любимый овощ? у меня - болгарский красный перец.
- смогли бы встречаться с мч, у которого зп в 3 раза больше вашей и другой образ
- как остановить издевательства матери и родственников? постоянно
- в чем отличие височного лифтинга от эндоскопической подтяжки
- как вам идея?
- боитесь своего бессознательного? что там страшного может
- как проходит ваш выходной? я на кладбище убралась, потом зашла в кофейню
- почему люди считают себя идеальными, а все вокруг плохие?
- кто из них красивее и сексуальнее?
- найти парня, который будет обеспечивать, актуально до 25? и в целом
- заказывали вафельницу с вб? хорошие там или нет? никогда не было
- подруги так привлекут парней? одна постоянно улыбается, другая
- почему женщины считают, что мужчина должен брить там, а сами не бреют?
- как считаете, интим утром - это роскошь? или надо бежать зарабатывать?
- я готова к лету и пляжному сезону, как считаете? на какую спортсменку
- вы едите сушеные орехи? как убрать с них следы от крыс и пыли, их невозможно помыть
- как купить жилье? цены космические, у меня в городе зп 50-60.
- подойдут такие обои в спальню или нет? весь вб обыскала, белых нормальных нет.
- бывший парень пропал без вести, телефон отключен. что могло случиться, как
- как избавиться от пигментного пятна на лице? что действительно
- что у вас на субботний ужин? я приготовила стейк форели в фольге, запиваю
- меня на работу возит коллега! норм будет, если я ему коньяк подарю?
- отравилась жаренной свёклой, что можно предпринять?
- на какой размер выглядит грудь? своя или сделанная? выглядит натурально?
- вы блокируете салоны в соцсетях если они вам предлагают свои акции?
- в дружбе, как в любви, нужно говорить то, что следует, а не то, что думаешь
- сегодня с 10 утра по плану: эпиляция, ресницы, маникюр, чистка лица -
- рак печени. сколько живут? не очень хорошая новость всплыла на годовщину
- решила удалиться с сз. много озаботов, которые делают много ошибок
- вы уже ходили убирать на кладбище?
- это развод или нет? мне уже надоело работать барбером. решила пройти курсы
- какой коньяк хороший? какой нестыдно подарить? отец всю жизнь предпочитал
- как вам сейчас фигура джессики альбы?
- какая группа крови у вас? я даже не знаю, наверное первая отрицательная
- как вас встречают в аэропорту? меня всегда папа встречает на платной
- предпочтете небольшое немедленное вознаграждение большему, но
- 12 спам-звонков за сутки, что это значит? почему так вцепились в мой номер?
- все темы» новые темы»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|