| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music  5.0
|
- мама говорит что надо дочке купить жильё, а отец отвечает: пускай замуж выходит! что думаете?
- как быстро у вас отрастает гель лак? как часто делаете маникюр с покрытием?
- любите чехова? лёгкий слог у него и юмор его нравится.
- свекровь трогает мои вещи - тряпку со следами крови бросила на корзину! чтобы вы сделали на моём
- не кажется ли вам, что эскорта стало больше и мозги буквально промыты, что мужчина должен платить?
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- тест: у тебя риск инфаркта очень высок или практически отсутствует?
- 24.11.2024 -200 грамм
вход
- не кажется ли вам, что эскорта стало больше и мозги буквально промыты, что
- соглашаться на тех, кто попадается? мне 25 и в меня никогда не влюблялись!
- посоветуйте удалённую работу, проверенную, чтобы не лохотрон. не
- у кого есть дети, приходится ли вам сдавать в школе на всё подряд? стабильно раз
- худенькие, размер джинсов у вас 25 или 26?
- вы делаете шугаринг? как терпите боль?
- какие у вас есть полезные, хорошие привычки? а какие есть вредные? я люблю очень
- блогеры думают о старости или живут одним днём? останутся без выплат в
- опасно ли молодой девушке идти одной в ночной клуб или бар и напиваться? я
- есть ли эффект? делала упражнения с ложкой во рту. ночью проснулась, болит горло.
- помогает ли ботокс волос восстановить поврежденный блонд?
- если человек не приживается в коллективе, дело в нем или
- это пальто лучше? также в 150 р обошлось
- с чем носят данную вещь? у вас есть такая? очень понравилась и рубашка шелковая
- разошлись с мужем так как у нас с ним разные потребности! как это?
- как отреагируют продавцы? не будут ли закатывать глаза? боюсь
- какое самое эффективное противовирусное лекарство? какие там
- в чем прикол? женатый мужчина настаивает, чтобы я ему приготовила
- почему женщина должна быть бритая, а мужчина необязательно? как сделать
- поддержите меня сделать пирсинг. хочу в этом году на нг такой себе
- у меня сильно выпирает живот?
- бывшая коллега специально отвернула лицо, чтобы я её не узнала! но
- купили маленькое чудо! пока боится нас, привыкает, из-за этого не ест
- слышали про щечные коридоры? когда по углам рта есть пустоты! это стремно?
- ходили ли к ясновидящей? сбылись ли пресказания?
- вам нравятся подобные часы? если не нравятся, то почему?
- вы верите в карму?
- как вам кюлоты? больше нравятся спереди или сзади?
- что делать с билетами? получается, что иду в театр за счёт человека, с
- если человек приглашает в ресторан отмечать др, то он сам оплачивает
- написала под фото одной девушки, что всегда хотела такую фигуру, но
- где купить телефонный справочник жёлтые страницы в спб?
- муж сказал, что у меня большой нос! и потом не извинился и даже не подошёл. я на
- боитесь остаться без работы, что вас сократят, что не найдете новую работу
- не считаете, что интим переоценен? мой первый опыт не впечатлил,
- жалеете, что вышли замуж? я да, так как приходится сидеть дома, а хочется
- свекры меня терпеть не могут, особенно свекровь из-за моего
- я в панике! мама купила лапшу странную! вдруг она отравлена крысиным ядом? очень
- стали бы приводить квартиру в прядок перед продажей? либо забили бв, это
- как вам он? девичьи ж слёзы?
- вы бы смогли счастливо жить в городе с населением 200-350 тыс человек? для вас
- хотела аватарку снять, в итоге получилось. правда хорошая фотка?
- как вам фигура? правда, секси?
- много ли классных специалистов в своем деле? часто имеете дело с
- какой чехол лучше: с выпуклой киской в форме значка или с нарисованной?
- турагент или офис менеджер? что вам кажется прибыльнее и интереснее?
- интересно, как проходят ваши дни? час ночи. дети спят. пошла кормить мужа.
- смогли бы жить в таком номере? никого не трогаешь, а из-за забора
- нравится такая странная планировка, когда туалет рядом с кухней? не
- заметила, что у низких девушек очень миловидные лица, а у высоких
- не успела забрать с пункта выдачи wb и списали ещё за возврат! деньги возвращать
- отцу 80 лет, не мылся полгода, пахнет, не хочет мыться. вонь. деменция и депрессия,
- это нормальная реакция или не совсем, что я эти ощущения до сих пор помню?
- как думаете, какие параметры у этой девушки-блогера? меня всегда
- почему попадаются парни, помешанные на худобе? даже с 30 кг
- как вам это платье? хочу заказать его, оно на скидке
- вам нравится эта модель?
- одели бы такие сапоги для повседневной носки?
- как думаете, куда собираюсь?
- вам не кажется, что озон дорогой магазин? много наблюдала вещей,
- какая бoльше нравится и пoчему?
- какой выход из положения? моюсь стоя и без мочалки. мне нельзя наклоняться
- как вы думаете, кто я по гороскопу?
- какую обувь носите зимой? хочу кроссы кожзам, красивые, но могут
- что бы кто ни говорил, мне нравится это платье! оно крутое. ещё бы одно массивное
- парень сестры пялится на мои ноги! праздники празднует у мамы и
- были ли в вашей жизни ситуации, в которых вы оказали существенное
- вы общались по переписке с мужчинами, имея молодого человека?
- какая куртка вам больше нравится: черная или бежевая?
- что подарить мужчине на др в районе 5-10 тысяч? скоро дни рождения у парня и брата
- как вы переживали расставание? когда понимаешь, что ничего
- на сколько еще нужно худеть? вес 70, рост 173.
- решили уже, в чем пойдете на корпоратив или в чем будете встречать
- получаете ли что-то помимо зарплаты? квартальные премии, дорожные
- какая куртка вам больше нравится из этих вариантов?
- появилось пузико вместо пресса! что могло повлиять на это? алкоголь не пью,
- покрасилась 10 числа, отдала 2800р, уже макушка смывается и пятнами.
- бывший коллега подкатывал, но я ему отказала. теперь думаю а может
- как вам мои новые фотки с тренировки? шпагат по-моему, хорошо вышло!
- ваши любимые марки лифчиков?
- все темы» новые темы»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |