вход
Шикарно!!!!
Вы молодец, так держать.
Я верю у Вас всё получится
| ||||||
| ||||||
|
|
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: 
после: 
автор: Anchous*** |
вход
- сколько кг судя по фото?
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- на какой вес выгляжу сейчас?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- какой предмет в школе не любили?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- что в вас есть хорошего?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- любите винтажные вещи?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- у вас есть желание переехать в другой город?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- как вам такая фигура?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- согласитесь, красиво?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- где работали или работают ваши родители?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- все темы» новые темы»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|