вход
я с утра может и не буду творог есть посмотрим.
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: Ольгуша2582
ну ты выпендрешка . так купи ты этот творог грам 300 и на 3 дня чего ему в холодильнике будет. может и одинаковый. щас оригинал диеты скину, это я переделывала. уж в оригенале перебор всего. https://www.galya.ru...
я с утра может и не буду творог есть посмотрим.
-
ответ для: maslunka
ребята. а можете мне порекомендовать диету вместо колбасно сырной? если я грейпфпутовую два раза с вами посижу - оно как?
а 3-3-3 и долинка ето одно и то же? -
ответ для: ira280586
ОДИН В ОДИН
коечно он говрит что любит такую и т.д. НО смотрит то смотрит.Поэтому хочу похудеть до 60, подтянуться и тогда и истрекии у меня пройдут -
ответ для: Ольгуша2582
так ты сейчас перейдешь за 5 дней точно 2-3 у тебя уйдет. даже не думай. а мы наверное после долинской на 3-3-3 сядим. надо у Ирихи спросить, она тоже на нее хочет. -
ответ для: maslunka
вот грейфруктовая,мне не очень из-за 100гр.творога,его в таком весе не продают...обычно 250гр в упаковке,эт что выкидывать каждый раз.и еще с завтраком не совсем понятно...он на все 5дней одинаковый?а в первый день получ.и завтрак и обед одинаковый? -
ответ для: maslunka
вот с грейфруктами ничего,мона попробывать))0када вы там начинаете? -
ответ для: maslunka
незнаю,пропала совсем((потерялась уже на 2й день диеты)я все таки наверное на 3-3-3 сяду...оченб уж хочу за 6.. перейти) -
ответ для: Lady_KaKa
У меня точно так же,я раздражительная,к каждому слову прикапываюсь.И вообще хоть он и говорит что я ему такая нравлюсь(другого же он не скажет),мне кажется он смотрит на стройных девушек.Поэтому и разражение. -
ответ для: Ольгуша2582
а с грейфруктами не нравится, а 31 на долинскую? -
ответ для: maslunka
ну, я стараюсь)колбасно сырная мне не понравилась,я лучше без диет тогда...сама состалю себе рацион. -
ответ для: Ольгуша2582
так так, а где твоя напарнится, с которой вы стартавали. не помню ник такой длинный. может чего с интернетом. -
ответ для: Lady_KaKa
хоть глаз выколи, ты про какую диету, где колбасня то я не пойму.
вход
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- как можно избавиться от тараканов? купила новую квартиру и они кишат
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа на модель
- вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- зачем человека стебать за возраст, даже если ему 79? одну участницу
- хочу забрать у женщины портрет, который я ей подарил! фальшивая
- почему родители предпочитают ни ограничители на окна, а
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не
- вы для своего мужа награда или наказание?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- ваши дети путали день с ночью?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- напористый мужчина опасен! согласны? это ненормально, потом будут
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, не
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?
- а на этих фотках одинаковые фигуры?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- переехали бы жить в оренбург?
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться.
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц, еда
- как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой запал угас
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- какие фигуры вы чаще всего видите на пляже?
- как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас,
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- если бы собирались поехать к работодателю в другой город, вы бы
- как вам фото? нравится или нет?
- какое из платьев выбрать?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- отстранилась, не выяснив правду, теперь жалею! наверное, решил, что я хочу
- вы за автопилот в автомобиле? робот-ассистент среагировал на
- какие у вас планы на сегодня? завтрашний день очень значимый для меня.
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- стоит ли пожаловаться начальнику на кадровичку? сказала
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось что-то?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- кто был в абхазии, вам понравилось?
- вы летом моете полы тёплой водой или холодной?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег
- какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить компоты
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- это жлобство или нет? парню пришел аванс 17 тысяч и он подарил самый дешевый букет!
- какой у вас вокзал? легко ли пройти к своему поезду? у нас раньше был просто
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|