| |||||
| |||||
|
вход
|
Девчонки, у каждой из нас были моменты в жизни, когда при виде красивой и стройной женщины - хотелось стать такой же, но все равно мы продолжали дальше есть! Когда я увидела на весах 79 кг - я была в шоке! Мне всего 18 лет, а вешу я, как взрослый мужчина. В тот же вечер я сфотографировалась и измерила свои параметры. Потом нашла этот сайт, благодаря которому я и скинула 20 кг! Вот мои правила похудения для всех желающих: - никакой еды после 18.00! - забыть о мучном,жареном,сладком. Но если вы чувствуете, что желание велико, то можете себе позволить небольшой кусочек чего-либо, иначе вы сорветесь и все будет зря. -пользуйтесь подтягивающими кремами, они помогут с кожей. - употребляйте не больше 1500 калорий в день, а еще лучше 1200. -советую вам завести тетрадку, где все будет записано: ваш рацион, занятия и результаты - это очень удобно! -посещайте сауны и бани, они способствуют похудению. Сейчас я вешу 58 кг! У меня новая одежда, поклонники, повысилась самооценка - это того стоит! Хочу заметить, что за эти 4 месяца я ни разу не была в спортзале, все только дома! Так что, при желании, все ваши мечты сбудутся! Здоровья и отличной фигуры вам в Новом году! Вот мое фото до и после похудения: 
автор: Mускус |
начало
-
-
-
Здорово....я тоже 76 вешу.Мне б до 65 снизить...Я рада была бы.Щас стараюсь меньше кушать а потом на диетку сяду чоб резкого стресса для оранизма не было......молодец ты!Гордись собой)
-
все верно.классический способ-лучше всех.
-
10
-
Вообще ты умничка!!!
Отличный результат -
супер, неужели такое возможно.. у меня фигура наподдобие вашей, только вес чють меньше.. я тоже сейчас занимаюсь дома столько сколько захочу.. главное каждый день..
-
Вау вау!!! Молодец !
-
ошеломляющий результат!ты супер!
-
УУУмничка!!У тебя просто обалденная фигура!В очередной раз я получила мощнейший стимул!Спасибо!
Я худею с 78кг,сейчас уже 61 где-то,мечтаю дойти до 52.Так устала в постоянной борьбе с ЛИШНИМИ КГ,а вот такие истории ,как твоя,наполняют меня взрывной энергией и я с новыми силами продолжаю бороться.Ещё раз спасибо! -
Супер. Не каждый так сможет. Так держать и дальше.
-
нереально мне бы так
вход
- посоветуйте блеск для губ цветной, чтобы не растекался по усам.
- поделитесь рецептами своих любимых блюд. что любите готовить
- завтра иду на выход из чёрного цвета в русый золотистый. приходу со своей
- вы бы ждали к себе в гости лесника?
- об этом мечтают большинство девушек? зацепиться за штаны, покупать
- классное фото вышло? я тут самая мелкая вышла!
- попробовала дубайский батончик, ожидала большего. больше не
- не общались месяц - два. вам важно, как вел себя партнер? или это неинтересно?
- какого цвета у меня глаза? думала что зеленые, но говорят голубые
- что это? резкая боль и колит в желудке под солнечным сплетением при вдохе и
- хотела выяснить есть ли жена. сказал, у меня с головой проблемы! что бы вы
- что вам подарили на окончание университета?
- мне пойдёт каре? хочется чего-то нового, всю жизнь с длинными
- знаете случаи, когда дети не занимались престарелыми
- как общаться с отцом? ты мне больше не дочь, ничего от меня не жди
- что хорошего было, когда вы снимали квартиру? вы с теплом
- фен за 400 рублей - от него хоть толк будет? он же такой маленький!
- кто должен выходить на связь? не спрашивает как я справляюсь. не умеет
- что бы вы ответили на такое смс от парня? как-то небанально.
- вы боитесь гинекологов?
- мужчины при разговоре трясут ногой. это нервы или что? с женщинами
- всем спасибо за поздравление! это большой пуз через 3 дня после родов?
- где купить такие шорты? офлайн магазины интересуют, не интернет.
- какие самые нелепые травмы у вас были? подруга шла болтала с парнем и
- вы видели своего мужчину пьяненьким? вас оттолкнуло его поведение
- отдых в дубае. что там интересного кроме бутиков с золотом, духами и
- у вас бы пошла пена изо рта при виде этого мужчины?
- муж не хочет, чтобы я общалась с подругой! если пойду, ребенок расскажет
- вы встаете в туалет ночью?
- сколько у вас были по времени самые длительные отношения?
- принимали ли вы витамины? какие видели улучшения?
- вы сжигали в духовке какое-то блюдо? поставили и забыли, было такое?
- чем сбивать высокое давление?
- как вам такая полка с ящиками? выглядит дёшево или нет?
- как избавиться от заусенцев? уже и крестик рисовала на ногтях, и маслом
- вредно ли есть каждый день мороженку?
- почему мужчина дарит женщине дорогое украшение, но врет, что там
- сокрытие мужчиной своего официального заработка от оплаты
- кто самая симпатичная?
- согласны? когда в паре есть взаимная любовь, брак и дети произойдут быстро?
- как вам платье? нормальное? я блондинка, кажется я в нем буду простовато
- вы берете противозачаточные с собой за границу?
- не смог долго терпеть и справил нужду в раковине. ваш мужчина мог бы такое сделать?
- худые выглядят моложе? вы согласны с этим?
- ваш мужчина, когда пришла смс, спрашивает кто тебе написал? лезет носом в
- когда женщина влюбляется, она начинает хорошо относиться ко всем
- замечали, что без физической активности плохо себя чувствуете? у
- как вам прикиды у мужчины? первый прям кощей, второй кожаный пиджак и шляпа
- чем вы занимаетесь в свободное время?
- мама выдала, что мч раздаст мою одежду разным бабам, обвинила в воровстве
- какой анализ точно показывает наличие сифилис?
- вы завтракаете? я не завтракаю никогда лет 20 уже, но семье завтрак
- верите в то, что не нужно называть ребенка в честь кого-то?
- неужели не все знают о необходимости ежедневно менять трусы? я была
- какие мужчины для вас непривлекательны? что отталкивает?
- жутко болит голова. чем снять? все мышцы скальпа болят, горят жутко, будто
- вы работали с зумерамм? пришла на собеседование, а там одни они!
- вы любите смотреть в зеркало? мне это необходимо, чтоб накраситься,
- если были визовые нарушения в одной стране, будут ли проблемы, если
- какие оттенки коричневого для волос вам нравится? более светлые или
- заказала футболку и юбку, буду носить с черной сумкой и черными
- вы и ваш муж какого возраста? мы с моим мужем - ровесники.
- не могу его понять: до сих пор общаемся, но встречу не предлагает!
- у вас было, что после покупки квартиры продавец просил фото документа
- почему люди считают себя идеальными, а все вокруг плохие?
- в каком возрасте вы впервые попробовали алкоголь? какие были ваши
- вы позволяете себе выпивать на работе? рюмочку?
- как вам такое спортивное платье? под низом шорты? сильно коротко для
- замена дверей квартире. много грязи будет? к чему готовиться?
- вы ходите в ночные клубы? как бы вы реагировали, если бы парень ходил?
- как вы предохраняетесь со своим мужчиной?
- все майские праздники пишу магистерскую диссертацию! так муторно.
- идти на курсы немецкого языка или взять онлайн-занятия? что лучше?
- почему вам не дают повышение? хотите его? мне нужно было выпрыгнуть из
- как у вас на работе обстоят дела с завистью? можно коллегам показывать
- почему с годами тянет в сад и огород? здоровье уже не то, чтобы копаться в земле
- как вам она внешне? хорошо выглядит в 39 лет?
- это про меня!
- может ли это запороть анализы? уже с неделю пью успокоительные на спиртовой
- искусный любовник - какой он? какой образ возникает?
- все темы» новые темы»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|