| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг. Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю. Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал. На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики! Мое фото после похудения! 
автор: nelya 45kg |
начало
-
Супер очаровательная девушка! Поздравляю с результатом
-
прикольно!!!!!!!!! молодец!!!
-
МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!! -
-
-
а где фото до????не верю что то я
-
Преклоняюсь перед такой силой воли!!!
-
Это просто ОТЛИЧНО......КЛАСС....
-
СУПЕР !!!!!!!!
красавица -
огого
-
nu superrrrrrr molodec prosto!!!!!
-
вот это даааааа!! вы такая молодец! нет слов...
вход
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- мне идет с волосами длинными?
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- во сколько планируете ложиться спать?
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- аватаркой можно ставить?
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- любите белевскую пастилу?
- какое фото лучше?
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- ну, как я вам?
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- все темы» новые темы»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|