| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета не только поможет Вам избавится от лишних кг, но и почистить ваш организм от шлаков, если ввести ее в образ жизни, то уже через неделю вы заметите результаты не только на талии, но через месяц - бёдрах и руках, отличный результат достигается при длительном применении диеты, кожа волосы ногти тоже будут в превосходном состоянии.Вам потребуются витамины: пивные дрожжи с кальцием, витаминный комплекс “компливит“, мёд и морковь. Ну, а теперь о самой диете, она в 2-х вариантах, выберите для себя подходящий + употребление витамин обязательно, но только с утра! Количество творога зависит от массы тела если ваш вес 60 кг то вам по 600 г творога в день. И еще творог должен быть вкусным! ВАРИАНТЫ ДИЕТЫ: 1) с морковью. Утро с 7 до 10 Фрукты на завтрак + Выжимаем сок с одной крупной моркови добавляем в сок молока (1.5%) и чайную ложку морковных жмыхов. Выпиваем вместе с витаминами: 2 шт. пивные дрожжи и 1 шт компливит. Жмыхи не выкидываем. В оставшиеся жмыхи добавляем чуть-чуть между утром и обедом зелёный чай (вода) Обед с 12 до 14 300 г полученной массы между обедом и ужином зелёный чай (вода) Ужин с 16 до 18 300 г полученной массы через час зёленый чай или кефир (1%) 
2) с мёдом или вареньемУтром с 7 до 10 1 ст. теплой воды с витаминами через 30 мин. стакан 1% кефира, фрукты Обед с 12 до14 300 г творога 1 ч.л мёда через 30 мин. стакан кефира Ужин с 16 до 18 300 г творога 1 ч.л мёда через 30 мин. кефир. Можно проявлять фантазию и комбинировать ингредиенты! Сложно , но можно за то потом легко и красиво! Р.S если возникнут вопросы пишите! Стройности Вам и красоты!
автор: Anonymous |
начало
-
живот точо уйдёт
-
Диета хорошая, но какой % творог????
-
а я думаю нормальная диета,фрукты есть,морковка-клетчатка,а значит проблем со стулом не будет...вообще можно так все время питаться,только убрать сахар и иногда есть вареную грудку без кожи,а с утра вместо фруктов овощи
-
Прикольно Надо попробовать Только по моему очень голодно будет
-
Просто обожаю творожок!Обязательно дня 3 посижу...после ДР
-
Мне понравилось, думаю попробую. Попробовала рисовую диету, вполне приемлемо.
-
супер!!!!!!
-
попробую завтра же начну
-
Думаю стоит попробовать,конечно не знаю сколько продержусь ,но результаты должны порадовать
-
Дело в том. что творог, особенно обезжиренный это белок и на 100гр-18гр белка.А значит творог можно заменять белковыми продуктами.
-
Лучше диета Кима Протасова! Там кроме молочки обязательны овощи в большой количестве - калорий в них очень мало,а вот пользы - уйма!!!
-
стоит попробовать, посижу два дня в выходные, а то кто знает как организм на дрожжи среагируетв рабочий день
вход
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- девушки, какое у вас образование?
- вам от цистита быстро помогло это?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- смогли бы работать в школе?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- стоит ли увеличить губы немного?
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- сколько у вас вставных зубов?
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- какая фотка лучше вышла?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- погода - шик! еще походим в платьях!
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- какие жвачки вам нравились больше?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- у вас хорошая погода, солнечная?
- все темы» новые темы»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|