вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Благодаря такой диете за месяц можно сбросить до 12 кг, она конечно тяжеловатая, но очень эффективная. Это для тех, кто хочет быстро похудеть, например, к собственной свадьбе или к другому торжественному событию (празднику).










ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СЪЕСТЬ ЗА ВЕСЬ ДЕНЬ:


1) Едим любые сырые овощи в виде салата в любом количестве, заправляем растительным маслом или нежирным кефиром и зеленью + 2 кус. ржаного хлеба




2) Добавляем также в свой рацион гречку или рис
(едим в любом количестве), приготовленные на воде, минимум соли + 1 вареное яйцо или кусок курицы без жира и кожи (рыбы).



3) Пить можно кофе и чай с молоком, без сахара.



4) Еще допускается 2-3 ч. ложки меда, например, с чаем или кефиром перед сном.




Все продукты едим до 18.00, потом только пьем



За эти 2 недели сбрасывается до 6 кг точно, у некоторых больше. Попробуйте!


автор: Anonymous

начало

  • «   irusechka 16.10.09 09:03
    тоже что ль сесть на эту диету с понедельника, вдруг добью ненавистные лишние кг
  • «   matafler 16.10.09 09:00
    что-то попахивает самодеятельностью...
  • «   кругляшка 16.10.09 08:50
    Можно думаю, добавить 2-3 фрукта. А вообще диетка неплохая. Я сейчас на кремлевке, если надоест - попробую эту диету.
  • «   meliss@ 16.10.09 08:39
    Меня вот эти порции в неограниченном кол-ве прям пугают
  • «   mazdochka 16.10.09 08:22
  • «   luckybitch 16.10.09 08:04
  • «   мулатка24 16.10.09 07:41
  • «   faro4ka 16.10.09 03:06
    только вот я бы еще фруктов добавила, яблочек и груш!
  • «   faro4ka 16.10.09 02:50
    такая разгрузка не помешает! с понедельника на ней отсижу пару недель и посмотрим какие будут результаты, очень интригует
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru