вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте.

По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить).

Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг.

Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом.

План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу.

Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали.


Основой было правильное питание до 6.

Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай.

Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового.

Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг.


Но теперь я не знаю куда деться от охов и ахов, и вопросов о похудении.
Волшебной таблетки нет, есть работа над собой и разряд в мозг, который запускает механизм работы.

Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать.

Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50.



Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса!


Мое фото до и после:








« все истории борьбы с весом »

автор: Annanuta

начало

  • «   23102310 10.05.12 21:15
    »
    Вы просто красавица
  • «   kitti2004 10.05.12 21:10
    »
    афигеть))) супер)))))
  • «   очаровашка444 10.05.12 21:09
    »
    Умница!!!!!! Завидую,теперь есть болдьшой стимул,добиться таких же результатов!
  • «   оличкина 10.05.12 20:45
    »
    завидую
  • «   тигрюша 10.05.12 20:45
    »
  • «   kak tus 10.05.12 20:43
    »
    Умничка!!!!!!!!!!!!!
    ТАКОЙ результат!!!!!
  • «   дуська777 10.05.12 20:23
    »
    Умница за силу воли, но личко было краше раньше сейчас уж сильно худенькое, прям измученное
  • «   klukvanya 10.05.12 20:19
    »
    вот это стимул!!!!!!!!!!молодчинка!!!!! так держать удачи в сохранении веса!!
  • «   564712389 10.05.12 19:50
    »
  • «   bazavluk 10.05.12 19:47
    »
    Ах, молодчина, железная сила воли! Это лишний раз говорит всем, что всё возможно, главное очень захотеть!
  • «   marmalato_baby 10.05.12 19:33
    »

    ответ для: jaja112

    спасибо!!
  • «   галина-52 10.05.12 19:18
    »
    Молодец
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru