| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
почему фото ПОСЛЕ не во весь рост? ведь вот ДО во весь?всё так сомнительно
-
вот так чудо!!! совсем разные люди на фото. Я надеюсь с фигурой вы приобрели и здоровье.
-
молодец!!!
-
Вот это сила воли
Супер -
Молодец! Лапочка на втором фото, а на первом явно другой человек))))
-
ВАУ!!!
Такая симпатяжка стала -
Обалденный результат. Ты молодец.
-
-
Молодчина!!!!!!
-
Какая молодец!!!!мои апплодисменты!!!потрясающий результат : )
-
Молодец!!! Восхитительно!!! Прежде всего это победа над собой! Уверена, что ты стала примером для многих.
-
Вы просто молодчинка!!!
вход
- вы носите трусы высокие или низкие?
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- как вам такая заставка на телефоне?
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- какой ник красивеее?
- как вам пара?
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- как вам такие шторки? купили бы?
- вы брюнетка или блондинка?
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- аватаркой можно ставить?
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- в каком весе и в целом образ лучше?
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- все темы» новые темы»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|