| |||||
| |||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music  5.0
|
- это странно? общаемся несколько лет, приглашает к себе в город, оплачивает расходы, но не звонит!
- похожа на дорогую экскортницу?
- какую кровать взять из этих двух вариантов для ребенка 3+ лет? покажите свои варианты.
- начать новую жизнь в большом городе или остаться в маленьком и выйти замуж?
- если бы ваш сын сказал, что будет знакомиться с состоятельными дамами, как бы вы отреагировали?
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой дамочки превратилась в
- тест: у тебя здоровый сон или настоящая мука?
- маникюр пленками
начало
-
почему фото ПОСЛЕ не во весь рост? ведь вот ДО во весь?всё так сомнительно
-
вот так чудо!!! совсем разные люди на фото. Я надеюсь с фигурой вы приобрели и здоровье.
-
молодец!!!
-
Вот это сила воли
Супер -
Молодец! Лапочка на втором фото, а на первом явно другой человек))))
-
ВАУ!!!
Такая симпатяжка стала -
Обалденный результат. Ты молодец.
-
-
Молодчина!!!!!!
-
Какая молодец!!!!мои апплодисменты!!!потрясающий результат : )
-
Молодец!!! Восхитительно!!! Прежде всего это победа над собой! Уверена, что ты стала примером для многих.
-
Вы просто молодчинка!!!
вход
- вы не жалеете, что вышли замуж именно за этого человека? или можно было бы
- вам нравится эта певица? как вам ее песни, внешность?
- на новый год хочу заказать платье. как вам? нормальное?
- я могу считаться прям полной, крупной? да или нет?
- как вам мои новые фотки с тренировки? шпагат по-моему, хорошо вышло!
- как вы относитесь к поколению зумеров? молодежь испортилась или
- стоит ли рассматривать такой вариант? все нравится, но первый этаж и
- как вам платье? надели бы?
- заметила, что у низких девушек очень миловидные лица, а у высоких
- в каком возрасте вы поняли, что хотите родить детей? в чем это заключалось?
- этично ли врачу задать вопрос: почему не рожаете? я даже растерялась!
- вы бы отдали за такие полусапоги 18700?
- если с сз пишет человек: давайте сходим в театр, это значит, что мне самой
- вас раздражает, когда мужчины говорят, что современные девушки
- в каком возрасте испытали самую сильную влюбленность? первая любовь самая
- вы печатаете фотографии? храните фотоальбомы?
- на сколько еще нужно худеть? вес 70, рост 173.
- девочки, кто как сегодня себя чувствует? у меня голова
- как вы думаете, действительно ли есть мистика либо это хорошее
- пью антибиотики. можно выпить бокал вина?
- по пьяни? обычно он так не делал. человек звонил 2 раза подряд, длительностью
- вы просите деньги у мужчин? мне как-то стремно, не хочу выглядеть присоской и
- может ли женатый мужчина любить и влюбиться после первой близости?
- как рассорить мужчину с девушкой? сделать так, чтобы она узнала про его измены со
- у кого был экзостоз после удаления зуба? рядом с дыркой от зуба мудрости
- очищается ли вещь, перейдя к новому хозяину? приобретаете
- вы верите в то, что с помощью гипноза можно узнать о том, кем человек был в прошлой
- как поступить? сын не хочет ни учиться, ни работать! сидит целыми днями у себя в
- почему впн не работает с мобильным интернетом? только если
- какой сайт знакомств сейчас посоветуете?
- в вашем окружении есть женщины, которые оставили своих детей мужу?
- может ли быть счастливой пара, где девушке 40, а парню 23? вчера реально
- а вы видели это интервью? он так рассказывает про жену!
- сказал, что хочет забрать к себе, но я так быстро не могу, а ему нужно что-то более
- вы сталкивались с мошенниками? меня в прошлом году кинул человек,
- муж приехал в хорошем настроении, от куртки пахло духами и нашла белый
- мужу ничего не нужно, раз не проявляет инициативу сходить в кино,
- женщины-блогеры разводятся из-за блогерства? человек стал публичным и
- как вам находка с секонда? не знаю, что это платье или что? ношу с штанами.
- уйти с работы или остаться? боюсь, новый директор все надбавки уберет! без них
- когда последний раз у вас была паническая атака? как справлялись?
- поняла, что люблю человека спустя полгода расставания! после
- почему женщина должна быть бритая, а мужчина необязательно? как сделать
- что брать в поезд? уже завтра с сыном едем! хотела взять плацкарт, детство вспомнить,
- нормально ли уехать на новый год в деревню к маме, а мужа оставить дома?
- вы спокойно звоните незнакомым людям или чувствуете волнение? как
- куда берут на удаленную работу всех подряд без опыта?
- сильная слабость, как убрать? дождь и снег, темно на улице весь день. апатия и нет
- милоты вам в ленту! осенних радостей и бесконечного счастья!
- свекровь негодует, что прокололи ребёнку уши! как успокоить, чтобы не
- ваши мужчины хороши в этом деле? пришлось наставлять какое-то время их?
- как поверить ему? сказал, что хочет видеть меня чаще, но почему-то кажется, что
- есть разница?
- чувствуете ли вы, что люди 50+ лет странные? куча стереотипов и установок и
- у меня сильно выпирает живот?
- муж подарил цепочку. она длинненькая, не тонкая, из белого золота. не
- а вам нравится, когда в магазине продавец молча ходит за вами и смотрит? ещё и
- как вам такой жакет? стоит покупать?
- какие джинсы вам больше нравятся?
- а вам нравятся низкорослые мужчины? ко мне на стрижку часто приходят
- кто считает калории при употреблении пищи в день?
- как спасти мясо? купила на последние деньги! открыла его - запах тухляка.
- если человек не приживается в коллективе, дело в нем или
- подруга ведет себя с мужчинами аморально! бешенство какое-то!
- гарднерелла и уреаплазма - чем вам выписывали лечиться? после
- на фоне идеальных остальные меркнут? знаете таких девушек? появляется
- кто колол в эти зоны ботокс? у меня ужас при активной мимике.
- позвонил бывший, хочет увидеться, пообщаться. с какой целью?
- кто чем занят? я сижу пью чай с мятой и смотрю сериал манифест пытаюсь немного
- если ребёнок очень тихий в школе, в садике сидит тихо. это нормально?
- стали бы приводить квартиру в прядок перед продажей? либо забили бв, это
- вы умеете принимать мужское внимание? как реагируете, когда к вам
- че делать? нет мужика, а хочется замуж и семью
- вы делаете шугаринг? как терпите боль?
- не решаюсь сходить за роллами, так как люди хорошо запоминают таких,
- почему осенью и зимой количество ухажёров падает? летом
- какие варианты пережить шестидневку? у кого-то было такое раньше? это
- какое самое эффективное противовирусное лекарство? какие там
- вы бы купили комнату в коммуналке размеров в 9 кв метров?
- парни душные, обижаются на мелочи и пасут меня как какого-то осла! не
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |