начало

• «   elena 1986 29.05.06 09:07

  »
  ответ для: Per4inka

  ну вот сегодня начинаю диету мой начальный вес 84.7, но надеюсь, что мне эта диета поможет сбросить вес, а то приближаются КД...а от них я поправляюсь вместо того что-бы худеть хоть и на диетах
• «   anulya 29.05.06 08:21

  »
  ответ для: dekabristka

  я понимаю причины такого поведения моего тельца, поэтому жду прихода КД, тогда все встанет на свои места!
• «   dekabristka 29.05.06 00:49

  »
  ответ для: сама по себе

  верь не только весам, но и себе, конечно излишества и КД это не повод взвешиваться. Я терпела эти взвешивания до тех пор, пока точно знала, что ничто мне не мешает. Не огорчайся, всё будет как надо, пусть всякая хрень не собьёт тебя с правильного пути. Держись, моя зайка, успех не за горами.
• «   dekabristka 29.05.06 00:25

  »
  ответ для: Anulya

  всё буде тип-топ!!!
• «   anulya 28.05.06 18:35

  »
  ответ для: dekabristka

  сдвигов пока больше нет (наверное из-за приближения КД), но еще в запасе пара дней, ну и через пару недель опять повторю. Опять здесь пересечемся, до встречи
• «   anulya 28.05.06 18:32

  »
  ответ для: Per4inka

  за поддержку, видимо из-за приближающихся КД мой вес встал на отметке 61, ну ничего минус 2 кг - это уже хорошо. БФ я делаю утром единственно с целью проснуться и поддерживать мышцы в каком-никаком тонусе. Упражнения для мышц лица помогают мне быстро снять отечность утреннюю, а вот изменений объемов от него я сейчас не вижу, читала, что он дает хороший результат у тех, чьи мышцы давно не тренированы и у кого большой избыточный вес (мы, к счастью к таковым уже не относимся). Сейчас я оставила из БФ только первые 3 упражнения, а оствльное йога для похудения и растяжка для позвоночника, а ну и еще “велосипед“. Насколько я поняла из твоих дневников, у тебя мышцы все время в тонусе, поэтому БФ не даст тебе уменьшения объемов, независимо ни от чего.
  Сегодня не смогла в себя втолкнуть морковь, обошлась одними яйцами, завтра, наверное, все повториться. На весы встану завтра утром все равно, а вдруг тельце решит расстаться еще с малой толикой запасов!
• «   сама по себе 28.05.06 14:06

  »
  Привет девочки!
  В общем сегодня должен быть 4тый день. Но вчера у меня был срыв...тоесть вчера были гости и ..короче туда-сюда,я так налопалась что была подобна колобку.
  Сегодня решила продолжить диету и с утра поплелась в ванну вставать на весы,не ожидая если честно никаких результатов(ну орешки солёные и торты..какие результаты?) И ООО было моё удивление когда вместо 62,я увидела 61 Я не ожидала...А теперь подумываю что если бы не вчерашнеё то показали бы они наверно все 60 - много еды осталось еже во мне,а что то уже и впитаться наеврно успело.
  Так что сегодня сьев свой бутерброд я смело шагаю дальше и обещаю больше не срываться!
• «   aprel 28.05.06 10:21

  »
  привет всем !А у меня сегодня 1-ый день на английской диете!!!
• «   elena 1986 28.05.06 09:19

  »
  ответ для: Per4inka

  но у меня щас такой вопрос.
  я перед КД и начинаю поправлятся.
  как ты думаеш стоит ли мне начинать эту диету или стоит подождать когда они закончатся?
• «   dekabristka 28.05.06 01:08

  »
  ответ для: Per4inka

  недельку перекурю , оклемаюсь, и опять повторю, уж очень заманчиво, тоже захотела стать на 5 кило полегче!
• «   per4inka 28.05.06 00:58

  »
  ответ для: dekabristka

  на достигнутом! Давно я не пребывала в весе 48-49 - уже полгода как ... И не потому, что не быстро худею ,а потому, что не могла себя заставить!!! Значит это победа не только над лишним весом, но и над своей временной слабостью и зависимостью! Такого результата я не ожидала, но хотела!!! Осталось растерять еще 5 кг, желательно в ближайшее время, несмотря на погоду - уже почти лето!!!
• «   dekabristka 28.05.06 00:46

  »
  ответ для: Anulya

  И как, сдвиги уже заметны? А с мамой, это ты хорошо придумала. Вам вдвоём легче в два раза, будете друг друга поддерживать, и даже посоревноваться можно.

начало