| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: aNila
Ты умнечка. Так держать и никогда не возвращаться к прежнему -
ответ для: aNila
сколько тебе ещё нужно скинуть?
Я ОЧЕНЬ СЧАСТЛИВА ЗА ТВОИ УСПЕХИ!!!! 11кг!!!!! УМНИЧКА!!!!! -
ответ для: aNila
что просто так не может быть!!! либо нарушен обмен веществ....либо обман... просто ни дневничков, ни комментариев нет! -
ответ для: angel,,,
девушке понравились первые три дня...=)) быть не может что 0 кг. посудите сами.
Кстати.. насчет второго раза. в последущие попытки вы скинете максимум 3-4 кг. во всяком случае так написано в диете. -
в результатах....
-
ответ для: rina1380
поправляюсь всегда в животе и бёдрах....только я с января набрала почти 10 кг.... НО БОЛЬШЕ-НИ-НИ!!!!! -
ответ для: Чаровница,,,
я думаю, им можно воду заменить-конечно, без сахара!!!! -
ответ для: rina1380
и это уже радует!!!! хочу купальник классный!!!!!!!!!!!!сегодня видела несколько.....блин....а примерять стыдно пока.... -
ответ для: zzzzzzzzzzima
ЗДОРОВО ЗВУЧИТ-И НАСТРОЕНИЕ ПОВЫШАЕТ!!!!!!!!! ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫДЕРЖИМ!!!! А ТЫ ПЕРЕРЫВ ДЕЛАЛА-или просто 2ой раз сразу начала? я вот тоже думаю-по поводу 2го раза....хех...выдержать бы 1ый....НО ПЛАНЫ-ТО НАПОЛЕОНОВСКИЕ!!!!! -
ответ для: Светик18
соответственно потом ещё на какую-нибудь диету сяду или на эту-2ой раз...мне 17,5кг скидывать надо... -
ответ для: dena78
лишних миллион ещё! =)) давай худеть, там увидим... 10 ещё точно надо. давай, чау, до восьмого! -
ответ для: aNila
Я буду только рада))) вместе легче))
Там диета на 18 дней расчитана, будем худеть долго и упорно, у тебя еще сколько “лишних“?
вход
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- вот такие собачки нравятся! кто знает породу?
- какая фотка лучше? какой цвет волос бы подошел? или свой лучше всего?
- вы смотрите? мне иногда поднимает настроение такие коротенькие
- любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких
- какая фотка самая удачная?
- парень отправляет свои фотки голого спортивного торса, отправить свои
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- это симптомы отравления или обычная акклиматизация? проблема со
- воспалился вкусовый сосочек на корне языка. какие могут быть причины?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- какие имена вас бесят? мне очень не нравится имя мия.
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей это зачем?
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- вы ощущаете скуку от жизни?
- как вам такая фигура?
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- кто был в абхазии, вам понравилось?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде!
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- для настроения и радости. хотели бы оказаться сейчас в италии?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- у меня сейчас длинные волосы?
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- что лучше: найти мужика с жильем или найти без жилья и с ним брать ипотеку?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- вы крепко спите или что-то мешает?
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все - без
- это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- у кого в 30+ лет нет никаких проблем с жкт? в чём ваш секрет?
- кто знает, что за растение? пушистое такое.
- что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле?
- продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как
- фотосессия! как же я красиво получилась на недавней!
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если муж вас
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жилья?
- все темы» новые темы»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|