начало

• «   anila 31.03.06 14:09

  »
  ответ для: welmak

  какая ты молодец!
• «   shurik 31.03.06 13:57

  »
  После кефирного дня ничего не ушло :(
• «   welmak 31.03.06 12:22

  »
  проверяю свою силу воли!
  коллега сегодня тортик принес т.к. уходит в отпуск. а я не ем.!!! хотя еще даже не завтракала!:)
• «   welmak 31.03.06 11:51

  »
  ответ для: Вкусняшка

  спасибо!
  а вот у меня объемы что-то не сильно уменьшились... но штанишки стали свободнее:))
• «   вкусняшка 31.03.06 10:39

  »
  ответ для: welmak

  Просто не налегай сразу на все каллорийное, сладкое, мучное, жирное и т.д. и т.п. Постепенно переходи на обычное питание. К тому же сразу наши желудки после 20 дневной голодовки не воспримут очень большого количества еды. Потому что они стали узенькими, а не растянутыми как раньше. И не ешь на ночь. Тогда не наберешь. Проверено на собственном опыте. У меня сегодня 17 день - овощной. Мой результат тоже где-то минус 4 кг по весам, по объемам очень хорошо заметно. Я рада
• «   anila 31.03.06 10:03

  »
  ответ для: Stefi_

  у меня тоже после первого раза вернулись... вроде не ела так много, но тоже ела сладкое.
• «   welmak 31.03.06 09:48

  »
  ответ для: Stefi_

  я когда голодная жевачку жую и есть перестаю хотеть...!
• «   welmak 31.03.06 09:47

  »
  18 день и за весь срок -4кг.
  что-то мой бедненький животик уже отвык кушать. вчера на кефире сидела и даже голода не чувствовала! а вот сегодня на работу ничего с собой не взяла покушать:( а белкового я врядли что куплю. так что до самого вечера терпеть буду.
  меня тоже очень беспокоит вопрос выхода с диеты... мне уже скоро, а я даже понятия не имею что делать.
  перейду на другую диету!
• «   zverjuga 31.03.06 02:15

  »
  4e t ja na belkov6h dnjah malca stala nabirat..ja kone4no ponimaju,4to vozmozno eto ne zir,a zidkost da i voobwe,no vse ravno spasibo etoi dietke,4to moi ves nakonec so skripom zdvinulsa vniz ohh aliluja,a kak s etoi diet6 v6hodit,4tob nabrat minimum kg..ehh po ljubomu but po na4alu nabiratsa..tak vot zdu v6hoda iz etoi diet6..4tob ne tak vse zrja proiti,,a potom nazratsa do otvala i uspokaivat sevja 4to mne nikto ne skazal kak pralno v6iti iz etoi wtuki..ja ponimaju 4to nado est vse malenkimi porcijami,nu tak 4to imenno est to//nu konfetku ja objazatelno sjem kak v6lezu s setogo durdoma:P
• «   stefi_ 30.03.06 22:59

  »
  ответ для: Шопоголик-Л

  .... с жвательной резинкой больше нагоняется аппетита!!!!
• «   girly 30.03.06 21:04

  »
  все кг что я сбросила за 10 дней а их было три вернулись за неделю, причем кушаю я мало, но сладкое может поэтому так быстро вернулось??
• «   shurik 30.03.06 16:14

  »
  ответ для: welmak

  У меня тоже самое!!!
  Но я думаю что “голодный день“ называется голодным только потому что весь день мы питаемся одним продуктом - кефиром, и поетому вес снижается после таких дней. Я пью 1.5% жирности, и получается в день 1000 ккал!

начало