| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
Молодец!!
-
Молодец!!!
-
ответ для: Ventore
молодца!всегда только поражает, как про саму себя можно написать “безобразная“... -
вот еще один пример что самое главно комплексный подход
-
-
молодчинка
-
вау , а вы с мужем похожи
-
Молодец!!!
-
ответ для: Ventore
спасибо за ответ) надо тоже походить =) давно уже хочу -
умничка!!!!!
-
молодец! 30ть даж и не даш!))
-
вход
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- что было на завтрак и обед?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- помогли бы мужчине на фото?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- посоветуйте вкусное мороженое
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно ли это
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- как вам образ девушки на фото?
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- вы любите конфеты птица дивная?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- женская энергия - что это для вас?
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- мои итоги
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|