| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
Молодец!!
-
Молодец!!!
-
ответ для: Ventore
молодца!всегда только поражает, как про саму себя можно написать “безобразная“... -
вот еще один пример что самое главно комплексный подход
-
-
молодчинка
-
вау , а вы с мужем похожи
-
Молодец!!!
-
ответ для: Ventore
спасибо за ответ) надо тоже походить =) давно уже хочу -
умничка!!!!!
-
молодец! 30ть даж и не даш!))
-
вход
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- как вернуть бывшего?
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- вам нравится эта певица?
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- доброе утро! всем классного настроения!
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- похожи на детских фотках между собой?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стеной еще
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|