| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- вас нравятся такие усы и борода?
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?
- что важнее: лицо, но обычная фигура или фигура, но обычное лицо?
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает?
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- любовь без интима или интим без любви?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- какой запах для вас отвратителен?
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- как пережить разочарование?
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- стоит ли что-то писать коллеге? она порекомендовала вас своему
- вы всегда чувствовали когда парень вас любит или разлюбил? всегда это верное
- а вы как думаете, я влюбилась в парня из алтая или нет?
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- чем заняться с ребёнком дома? сын не любит читать, играть в настольные игры,
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- как вам такие шторки? купили бы?
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- для вас это скучный гардероб вещей?
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала,
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да!
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- у вас есть любимые тик-токеры? кто?
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- ваш мужчина вас боится?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- все темы» новые темы»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|