| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- дружба. где вы нашли друзей?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- я на внешность прям обычная?
- полнят ли белые джинсы?
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- как часто вы убираетесь дома?
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- все темы» новые темы»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|