вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Как только я попала на GALYA.RU тут же взялась за себя.





Так как мужу, как он говорил, я нравилась любой, даже когда после рождения второго ребенка поправилась на 23 кг, я особо за собой не следила.





Нет талии и не надо, то что попа стала как у хорошей доярки, тоже мало волновало. А тут увидела, как девушки следят за своей фигурой, занимаются... Подумала:“А
чем я хуже?





Во-первых, (банально!) отказалась от хлеба, сладкого, соленого (заменила соевым соусом), картофеля и как можно меньше ела макаронных изделий.




Не ела после 18 часов. Перешла только на зеленый чай или чай с молоком, раза 2 в неделю устраиваю разгрузочные дни.




Купила обруч, кручу его пока смотрю телевизор.




За месяц - 7 кг и - 8 см в талии! Желаю и вам хороших отвесиков!






автор: Толькино счастье

начало

  • ответ для: Шершеляшель

    Моему 1г.4мес.,я когда он спит или сажаю в качели,а сама кручу.А так тоже не дает толком...
  • ответ для: Маляво4ка

    Ты права!
  • ответ для: MarKisska

    Просто посмотрела на себя,когда сидела боком и ужастнулась...Ляхи,животина...Ужас!!!Повернулась задом,оказывается и талии нет...
  • «   (chocolate) 10.02.09 14:47
    »
    умничка!!!!
  • «   elena_936 10.02.09 14:08
    »
    Молодец!
    Все сильнее верю в силу обруча!
  • «   lusimak 10.02.09 12:49
    »
  • «   сюзанночка 10.02.09 11:31
    »
    Круто! Молодец! А часто срываешься на всякие пирожные или вообще никогда?
  • «   medin5 10.02.09 11:20
    »
  • «   изумруд 10.02.09 10:51
    »
    Ты на правильном пути! Я тоже в свое время таким образом сильно похудела.Я всегда говорю-не нужно сидеть на диете.Главное-не есть после 18 00,разгрузочный день в неделю и спорт.Все! И вес не возвращается,и никаких проблем со здоровьем.
  • «   pola77 10.02.09 01:11
    »
    , причем, безо всяких диет! Уверена, -8см в талии-заслуга обруча), кстати, какой ты обруч купила, обычный легкий или металлический с массажными насадками?
  • «   eena 10.02.09 00:01
    »
  • «   _классная_ 09.02.09 23:57
    »
    Умничка, мне тоже Галя помогает)))и главное есть с кем поговорить о проблемах веса и всем прочем и тя поймут)))
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru