| ||||||
| ||||||
|
вход
Очень эффективная, вегетарианская диета! Я сбросила 6,5 кг за две недели без чувства голода! Пробуйте, пишите свои результаты! Хороший повод научиться готовить вкусные блюда из овощей. Главное условие: снизить до минимума, используя травяные приправы или соевый соус, и ничего не жарить - только варить или тушить! Неизменным остаются: любые 2 фрукта на второй завтрак, свежевыжатый сок и порция белкового продукта 200 грамм (нежирного сыра, творога или варёного мяса) на ужин. Овощи для салатов, супа и гарнира можно выбирать на свой вкус. Примерное меню:  2-й завтрак: два банана (на ваш вкус любые фрукты) Обед: тарелка овощного супа, салат из любых овощей с растительным или оливковым маслом. Ужин: салат из овощей с 200-250 г рыбы/морепродуктов или запеченные овощи с сыром и чесноком. В день рекомендуется выпивать 1,5 литра жидкости. На этой диете можно сидеть довольно долгое время, до достижения, желаемого результата. Просидев на этой диете две недели, я сбросила 6,5 кг и при этом, у меня не было чувства голода и ощущения диеты, а, следовательно, депрессии.
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
не люблю такие...
-
-
-
-
ответ для: NikaForever
ты после супчиковой
садись со мной на гречку
я сейчас на кисломолочной сижу до среды
а в среду хочу дней 5 на гречке с кефиром -
ответ для: Marinka1990
давай когда ты своб закончишь на эту сядем
я как раз свой план диет закончу -
Ничего нового
-
ответ для: Marinka1990
А что за диета? И как результаты?
Я на своей за 2 дня 2.5 кг потеряла, 2 кг за первый день и пол за второй. -
ответ для: NikaForever
у меня еще не скоро...я на английской сижу она 20 дней длится)а седня тока 4й был -
ответ для: Marinka1990
У тебя когда заканчивается? И меня позови)) Мне еще 5 дней на супчиковой сидеть)
вход
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- оцените ногти!
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- чем сейчас занимаетесь?
- какой это тип фигуры на фото?
- как вам платья?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- эта девушка красивая?
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- вы знакомились в интернете только для интима?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- что с этим фото не так?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- после 25 - старая?
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- как вы говорите?
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- все темы» новые темы»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|