начало

• «   norge-73 18.04.07 00:13

  »
  ответ для: lan_a)

  Молодчина! Продолжай в том же духе и не теряйся!!!!!!
  Ольчик..
• «   lan_a) 17.04.07 21:18

  »
  ответ для: norge-73

  Готова подписаться под каждым словом что касается диет! проверено, так сказать, на личном опыте!
• «   lan_a) 17.04.07 21:16

  »
  ответ для: norge-73

  Привет! Так, отчитываюсь! Сегодня был д/р у генерального директора. Итог - 1 кусочек панчо и 1 кусочек, но маленький какого-то низкокалорийного тортика (что-то типа малики). Это вместо према пищи в 16.00 - фруктиков! Но, что самое интересное - съела эти два кусочка и чувствую что ничего уже не хочу! странно как-то!
  Но все равно бросать начатое не собираюсь! И спасибо за поддержку!
• «   norge-73 17.04.07 19:25

  »
  ответ для: marinavv

  Конечно же, продукты питания разнятся по индивидуальному вкусу и переносимости, но ведь я и не предлагаю придерживаться чего-то одного!! Хочу еще раз подчеркнуть, что основной залог успеха - это понять суть такого питания, основу соотношения разных компонентов того, что и в какое время дня мы употребляем.А в этом, думаю, сможет помочь та статья, про кот. я ниже упоминала ниже, что я выложила в ВИП-клубе, в разделе “Фитнесс“... Я не диетолог и не спец высшего класса, и поэтому утверждать, что все при этом раскладе быстренько начнут стремительно терять в весе я не стану (кстати, и статью я назвала “Как наладит питание раз и навсегда...“)НО я достаточно уверена, что это добротный способ приучить свой организм к переработке полученной им энергии, ничего не откладывая в жировой запас постепенно, и знаю слишком многих, кому этот стиль жизни (опять же, НЕ ДИЕТА!!!) помог не только сбросить и 10, и 15 кг (не за 2 месяца, конечно!), но и почувствовать больше гармонии с самими собой, вместо постоянной неудовлетворенности периодически набегающим лишним весом и очередными поисками ударяющих прямо по здоровью и энергетике новеньких диет типа “Сбрось 7 кг за 7 дней!! Красавица к лету!!...“ лету, мож, и красавица, а вот лет так эдак через 10-15, скорее всего, пациент.......... Извиняюсь за слишком прямой комментарий - уж сильно категорично отношусь к вот этим кратковременным диетам. Это ж, девушки, прямой путь в диабеты и психозы!!! Скажите, кто что думает на этот счет, было б жу-утко интересно послушать другие мнения!!!!
  С уважением и искренней поддержкой,
  Ваша Ольга
• «   marinavv 17.04.07 17:35

  »
  Все очень индивидуально. Не все могут похудеть так!
• «   australia 17.04.07 14:28

  »
  ответ для: norge-73

  спасибо тебе, Ольга! Сразу захотелось бежать в магазин за овсянкой... сэр... И еще хотела спросить... в твоей борьбе за красивую фигуру с каких физических занятий ты начала? сразу в качалку... или может велотренажер, пилатес и проч... ?????
• «   чукчик 17.04.07 12:28

  »
  ответ для: norge-73

  Еще раз спасибо, за статью и советы обязательно почитаю и попробую воспользоваться
• «   120981 17.04.07 12:25

  »
• «   alyska 17.04.07 12:17

  »
  ответ для: norge-73

  Возможно. Но я беру овощной салат и кашку какую-нибудь. Но сработы , это сомое ближайшее место где можно поесть
• «   norge-73 17.04.07 12:12

  »
  ответ для: krasotka90-60-90

  Ну жуть, как приятно-то!!
  И тебе всего замечательного)))
• «   norge-73 17.04.07 12:10

  »
  ответ для: Alyska

  Слушай, а не в “нормальном“ ли столовском питании (!) твоя вечерняя жажда заключается?? Беда любого, даже очень классного общепита, в том, что для улучшения вкусовых качеств блюд добавляются не всегда самые здоровые ингредиенты и не в самых разумных кол-вах, это чаще всего жир (который подчастую используется для жарки-парки неоднократно - ужас, но факт!!) и СОЛЬ, которая, вероятно, и заставляет тебя пить и пить по вечерам. И дже если это не оно, ой, поаккуратней со столовкой-то Прости, что, вроде как получается, учу, но отнюдь не из плохих соображений, чесслово))
• «   alyska 17.04.07 12:09

  »
  ответ для: *кошечка*

  Да тяжело на свете жить. но я сегодня поробую соверщит на бег на магазин!

начало