| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой вес был 136 кг! Казалось, что я медленно умираю... Заглядывала в зеркало и сама себе была противна. Моя физическая нагрузка: - беговая дорожка, - орбитрек, - бассейн, - на велосипеде ночами по городу всё лето Моя диета: сыроедение Когда в марте этого года от меня ушел муж и я осталась одна с шестью детьми (двое своих и четверо приемных, взятых из приюта незадолго до ухода супруга), всё и началось... Раньше попытки похудеть были, но благополучно заканчивалась очередным праздником. Мужу же всегда нравились пышки и он ушел к женщине не особенно мельче меня. Между моими 136-ю кг и её 120-ю разница всего в один размер (мой 66-ой против её 64-ого). Но муж был моей первой и к тому моменту единственной любовью, так получилось. 20 лет знакомы (с моих 16-ти), 17 лет вместе. Сколько же я раньше жрала! Нет! Оно было особо не заметно. Завтрак из бутербродов с кружкой кофе проскакивали незаметно. Отправляла детей в школу, мужа на работу и в Интернет. Читала, попивая чаек-кофиек - кружек 8-10 за день, с конфетками шоколадными. Ну, подумаешь с каждой чашкой 6-8 штучек. Или с тортиком. Глядишь половинка тортика за день и уходила. Со сливками низкокалорийного (я себя этим успокаивала вечером после ужина, доедая последний кусок). А потом физнагрузки на кухне. Борщик любимому мужу сварить, котлеток или свининки нажарить (не любила никогда свинину, вообще мясо, но он-то любил), его любимые макароны сварить, пирожок сладкий испечь, шарлотку или кексик творожный. Часа два на кухне, при трех включенных конфорках, духовке, при весе 136 кг. Давление зашкаливало, после готовки я ложилась и спала, иначе кружилась голова. Вечером мы ужинали: борщик, макарончики с котлетками, пирожок, да чаек с конфетками. Когда он ушел, готовить стало некому. Дети завтракают и обедают в школе и садике, им нужен только легкий ужин, перебиваются йогуртами, творожками и фруктами. Конфеты и вообще углеводы исключила. Сначала я просто не могла есть, совсем. Через две недели пошла в фитнес. Тренер сказал, что голодную в зал не пустит. Слезы не останавливались месяц (последствия в виде мешков под глазами расхлебываю до сих пор), если у кого есть рецепт как избавиться, буду благодарна. Потом в мою жизнь вошел ОН... Макс. он говорил со мной ночами по скайпу, во всём поддерживал, подсадил на сыроедение и мне подошло. Надо сказать, что тренер в фитнесе, куда я пришла через 2 недели после ухода мужа, чтобы как-то вытащить себя из состояния депрессняка, пытался посадить меня на белковую диету - не пошла! ЖКТ не справлялся или просто не хотел отдавать съеденное с непривычки. На сыроедении проблема ушла сразу. Живу на огурцах, помидорах и прочих фруктах и прекрасно себя чувствую. Вес сейчас 84 кг. На данный момент минус 52 кг, но вес встал. Это несмотря на почти ежедневные тренировки в кардиозоне. Отпахиваю по 15 км почти каждый день минимум (8 на орбитреке и 7 на беговой), а то и 25. С конца августа в моем фитнес-клубе закрыт бассейн, вверху жировая прослойка уходит хуже без нагрузки. Но жизнь продолжается! Только сейчас поняла, что живя с мужем, жила в хронической депрессии в силу его ос Я очень активный человек (бегала по 5 км каждое утро, ходила на лыжах, гоняла на велике, качала пресс) и пищевые привычки были здоровые (как раз и любила с детства салатики без масла или майонеза. Просто трескала сырые живые овощи даже без соли. Это единственное чем меня в детстве можно было накормить без проблем, остальным плевалась, бабушки удивлялись как мне может быть вкусно без масла и без соли. Теперь каждый мой день начинается с его “Доброе утро, Светик!“ и заканчивается его “Сладких снов, Солнышко! Целую и обнимаю тебя и детишек!“. В мае прилетал он, весь август я провела у него на море. Нам просто очень тепло вместе. Это вроде пока только дружба, очень нежная и трепетная. Мы очень ценим друг друга. Он совсем не в моем вкусе (хотя муж был вообще с моей точки зрения страшен до блеску), но ловлю себя на мысли, что хочу, чтобы он был рядом всегда. Потому что человека добрее, светлее, внимательнее и нежнее я не встречала. Он сам пережил очень тяжелый разрыв, но поняв моё состояние, тащил меня, не спал со мной ночами, говорил, чтобы я не сидела одна и не плакала ночи напролет. Хочется быть рядом. И ещё хочется, чтобы я рядом с ним смотрелась изящной женщиной. В его жизни раньше были именно такие. Он тоже ловит себя на том, что рядом со мной ему просто хорошо, вообще подобное отношение к женщине испытывает впервые. Раньше женщины цепляли внешними данными, а тут зацепило душой. Вот внешние данные мне кажется надо подтянуть. Мне с потерей веса всё комфортнее и комфортнее живется. Попросту за спиной выросли крылья. Когда вижу на улице полных людей, хочется подойти и сказать ХУДЕЙТЕ! НЕ ТАСКАЙТЕ НА СЕБЕ ЭТИ МЕШКИ С ЖИРОМ! ВЫ МОЖЕТЕ! Я ЖЕ СМОГЛА! Я даже про свою бронхиальную астму совсем забыла и артрозы. Уже почти 48-ой размер. В идеале 40-42, ну в крайнем случае 44. Есть у кого опыт? Помогайте! ФОТКИ ДО И ПОСЛЕ ЦЕПЛЯЛЮ. Правда в архивах фото до мало, не любила я тогда фотографироваться. Потеря пережита, надежда на новые отношения уже маячит, уже улыбаюсь своему отражению в зеркале и с юморком поутру говорю: “Ну что, Красота! Пойдем спасать мир или прохожих напугаем?“ Мой вес до и после похудения: 136 кг и 84 кг. Изменился объем: с 66-го размера до 48-50! Мое фото до и после: 
автор: худеть пора! |
начало
-
Вау, Вы такая, такая.... прям слов не. УМНИЦА, КРАСАВИЦА!!!
-
Хотела спросить, где вы время берете на фитнес с шестью детьми? Я с двумя стреляюсь.
-
Вы очень красивая женщина! Все будет прекрасно!
-
Вы молодец, это настоящая победа над собой! Знаю, как это тяжело. Тоже худела, правда на 10 кг. У меня вопрос: что Вы делали для кожи, чтобы не обвисала, ведь 52 кг - это серьезно, есть большой риск стать “сдутым шариком“. А у Вас, вроде, все хорошо с кожей.
-
вы стали такоооой КРАСОТКОЙ!!!!!!
-
Вы умница.Удачи Вам и Любви!!!!!!!!
-
Молодец!!!
-
ответ для: *A*N*N*E*T*
Все время забываю сказать главный аргумент))) Это так на будущее, потому что жизнь длинная и мы на своем пути встречаем много людей. абсолютно разных и с разными целями в жизни, характерами и так далее.
Главный аргумент принять факт существования вегетарианства тот, что у каждого человека своя причина стать вегетарианцем. Не хотела бы я рассматривать только здоровье, переносимость. Есть же такие причины: экология, экономика, жалко животных, религиозная, энергетическая (рейки, кундалини, чакры) и наверное есть еще причины.
Просто нужно принять что у каждого человека своя причина. Человек может говорить, что он не ест по здоровью, а на самом деле внутри он знает для себя, что он не ест, потому что он стал заниматься йогой и он просто очищается. и так далее...)))
Мира Вам!
вход
- какая у вас форма попы?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто
- а этот как вам мейк?
- как вам такая сумка?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- у кого была киста яичника? какие симптомы?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- вы пессимист или оптимист?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- как часто вы встречаетесь с друзьями? как часто вы принимаете гостей?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- не хочу никем работать! что делать?
- кто носит бодичейны и сотуары? покажите свои образы с ними.
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- согласны, что когда любишь человека, у тебя болят его раны?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- какой это размер груди?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- сколько сантиметров у меня талия?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- какой актёр вам нравится?
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- вам нравится такая фигура у девушки?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- у мужа сын от другой женщины! переписывается с ней очень мило!
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- если в этой жизни действительно подруги? позвонить некому, некому
- какой здесь может быть вес?
- почему мужик 2 года не разводился?
- все темы» новые темы»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|