| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой начальный вес был 100 кг при росте 170 см! Я думала, что моя жизнь обречена, что никогда не буду счастлива из-за ненавистного жира! Диету начала по рекомендации врача-эндокринолога, и даже не думала, что мне что-либо может помочь, попробовала ради интереса! ИТАК, мой секрет - подсчет калорий! Считала 1200 ккал в день, ела все, что душе моей угодно и, что самое главное, никогда не чувствовала голода! Конечно в приоритете были низкокалорийные продукты: кефир 1% йогурт 1,5% творог обезжиренный вареная курица или запеченная в духовке овощи фрукты яйца Ну и еще одной привычкой на всю жизнь стало то, что теперь чай и кофе я пью совсем без сахара и даже не могу теперь пить с сахаром. Спорта к сожалению не было, хотя не помешало бы. Совсем недавно села снова на эту диету, хочу достичь идеала 60 кг и по моему плану к 10 ноября моя мечта исполнится! С похудением я стала по-настоящему радоваться жизни, у меня стало меньше комплексов, я стала более уверенной в себе! Мое фото до и после: 
автор: Nastya210993 |
начало
-
-
Отлично выглядишь!!!
-
Умничка!
-
Ваще молодец!
-
Красавица Результат поражает!!!
-
вот это вы МОЛОДЧИНА!!!!!!!!!!!!!!
-
аааа!!!!
СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ.
УМНИЧКА! -
ну вы умничка!!!!! с Вашим упорством достигнете своего идеального веса!!!!
аплодирую!!!!!! -
результат просто супер, похудели и как похорошели! Красотка просто!
-
У меня очень не скромный вопрос, девушки, как вы умудряетесь в такие молодые годы набрать лишний вес. а потом тратите столько сил чтобы прийти в норму
вход
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- на сколько лет тут выгляжу?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- если интима не было, то его не хочется?
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- как вам платья? какие понравились?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- как вам такие брови? нравятся?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- вы за лето поправились или похудели?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|