| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик  5.0
|
- как вам блузочки? с чем носили бы? это кэжуал?
- получилось ли у вас ферментировать капусту молодую зеленую? вторые сутки пошли, а брожение слабое.
- имеет ли смысл идти лаборантом на кафедру в институте если не владеешь эксель?
- какую кровать взять из этих двух вариантов для ребенка 3+ лет? покажите свои варианты.
- должен ли мужчина платить за женщину на первом свидании? почему я должен платить за незнакомую
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- тест: твой коллектив - пушистые котики или настоящий зверинец?
- сегодня я намного себя лучше чувствую и хоть начала отходить у меня вся гадость из носа. теперь
начало
-
какая умничка
-
Вы одна из тех редких девушек,каким идет и стройность и пухлость! поздравляю!))
-
супер! респект!
-
Реально, вы молодец! Тоже б уду стараться!
-
Какая же ты молодец! Просто красавица!
-
потрясающий результат! умница!
-
умничка и красотулька!!!!!!!
-
-
Молодец!
-
Вы молодец, что похудели, но питаться так как Вы питаетесь нельзя. Ваш организм фактически голодает, в какой-то момент он Вам отомстит и все вернется на круги своя.
-
супер красотка!!!!! МОЛОДЕЦ!!!!!!
вход
- зачем бывший дарит после расставания подарок? раз ты не готов жениться,
- вы бы продали платье за очень дешево? покупала за 5000, поставила за 2000, а мне
- вы верите в астрологию?
- как вы относитесь к жадным мужчинам? никаких тебе цветов или подарков,
- жалеете, что вышли замуж? я да, так как приходится сидеть дома, а хочется
- этично ли врачу задать вопрос: почему не рожаете? я даже растерялась!
- кто делает нити, возможно ли опустить наружные уголки глаз с нитью?
- зачем он так сделал? заинтриговал и банально поздравил! как мужчина он
- как ваша кожа на теле в отопительный сезон? сохнет? вы увлажняете сейчас?
- вы общались по переписке с мужчинами, имея молодого человека?
- заказала еду, одно блюдо совершенно не понравилось, вы бы
- как вам это платье? хочу заказать его, оно на скидке
- хотели ли вы родить двойню или тройню? считаете это подарком судьбы?
- работает удалённо, но продолжает платить за съём! в чём прикол? зачем тогда
- может я фригидная? могло ли повлиять позднее начало романтики жизни на
- что бы вы выбрали: бюджетный смартфон на андроиде или старую модель айфона?
- хочется найти подругу, но я отпугиваю женщин, они долго не
- вам мужчина отказывал в интиме? сделала ему массаж полуголая, а он
- может ли женатый мужчина любить и влюбиться после первой близости?
- лайфхак насчёт парней: все проходит влюбленость, привязанность. мч должен
- есть сайты знакомств, где можно загрузить референс внешности и искать
- а вам мужчины писали хоть раз, что вы фейк? мне - часто, и даже писали, что я мужик.
- вам всё равно, что вы живёте в неблагополучном районе? местные алко
- вы умеете принимать мужское внимание? как реагируете, когда к вам
- кто из этих певиц 90-х была лучше как певица? кто симпатичнее?
- почему кругом хамство и равнодушие? заходит злющая бабка, все места
- почему меня все отвергают? что со мной не так? парни не хотят со мной серьезных
- может ли мужчина не начать проявлять внимание к девушке, потому что её не
- как не заболеть? жар и горло побаливает. что принять?
- у вас бывают приступы жора? съела пачку чипсов, шоколадку, чебурек,
- кому-нибудь удалось честно поделить быт пополам или все равно на вас все
- закончила вуз и сижу годами на шее у родителей. стоит идти на любую
- у кого очень бледная кожа? стесняетесь? как исправляете? или так ходите? я
- зачем все советуют блокировать парня, который слился? в чем смысл?
- какие фото больше нравится?
- какой цвет мне больше подходит? тёмный как на 1 фото или 2 как сейчас? где лучше?
- фоточки. как вышла? что на общее обозрение кинуть?
- встретила первого снежного друга! новогодний друг!
- ваши любимые марки лифчиков?
- устаёте от подруг? часто с недовольным лицом, считает меня слишком
- шуба-пальто из мутона - солидно? нормально на каждый день гулять, ездить по
- это и есть любовь? вызывает восхищение? расставание для них трагедия!
- бесили носослёзки, поставила филлеры и выгляжу совсем
- что лично для вас означает несамостоятельный взрослый человек? как часто
- никогда не засаливала сало. как вы солите его? я купила кол 1 кг и жду ваши
- какая у вас ежемесячная сумма платежа по ипотеке и на сколько лет брали?
- у кого из вас были оригинальные чехлы? как проверить, что оригинал?
- ищу подругу. люблю настольные игры и читать книги
- какой совет вы бы себе дали двадцатилетней с высоты прожитых лет?
- как убрать рубцы от прыщей?
- поставила нити в лицо. есть ли разница? стало лучше?
- я в панике! мама купила лапшу странную! вдруг она отравлена крысиным ядом? очень
- у меня ковид! странно, что врач не назначил противовирусных и
- как справиться с тяжелейшим похмельем? рвота была уже 10 раз, ноги
- как цвет? решила сменить коричневый на голубоватый! цвет лазурный
- вы бы как-то отреагировали, если бы из салона написали, что запись
- у меня сильно выпирает живот?
- довели в интернете до нервного срыва! придераются к моему
- есть кто полностью прошёл курс в дуолинго? за сколько по времени?
- стоит ли брать костюм? скидка очень хорошая, другого цвета на 500 рублей дороже!
- какая футболка вам больше нравится?
- в больницу ночью привезли девушку, у неё после ботокса паралич лица!
- почему женщины предпочитают иностранцев? 38 лет и ни мужа, ни детей:
- если бы не знали меня, то сколько бы подумали мне здесь лет?
- что значит сон? снился мамин врач. кормил едой, потом я спала, он подходил, такой
- сколько у вас стоит баночка или кило икры? опять скоро новый год!
- какой чехол лучше: с выпуклой киской в форме значка или с нарисованной?
- какая куртка вам больше нравится: черная или бежевая?
- для вас важно оформление ухода для волос? или без разницы, лишь бы работало?
- чтобы найти мужчину, нужно иметь выбор, а если штабелями не лежат? мне за 30, я
- были на играх что? где? когда? наша команда заняла призовое место из 25
- в каком возрасте были у вас личностные кризисы? с чем было связано? мой
- как фотка? хорошая или нет?
- помешалась на здоровом питании всякие добавки, коллаген. не вредно ли
- как реагировать? парень закатил истерику в магазине, что я от него
- вы гель для душа наливаете прямо на тело сразу, а потом
- а как я вам?
- боль начинается в желудке и перемещается в голову, будто
- не люблю когда тыкают, привыкла к официальному общению, а он
- вы бы жили одна в огромной квартире? ищу жильё, но вариант огромная квартира 65
- все темы» новые темы»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |