| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик |
начало
-
какая умничка
-
Вы одна из тех редких девушек,каким идет и стройность и пухлость! поздравляю!))
-
супер! респект!
-
Реально, вы молодец! Тоже б уду стараться!
-
Какая же ты молодец! Просто красавица!
-
потрясающий результат! умница!
-
умничка и красотулька!!!!!!!
-
-
Молодец!
-
Вы молодец, что похудели, но питаться так как Вы питаетесь нельзя. Ваш организм фактически голодает, в какой-то момент он Вам отомстит и все вернется на круги своя.
-
супер красотка!!!!! МОЛОДЕЦ!!!!!!
вход
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете,
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- как вам такое тату? как бы описали его?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- что способно растрогать вас до слез?
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- это ваш типаж мужчины?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- девочки, как вам такие ножки?
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- вот и август наступил. какие планы на него?
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- постарела? скажите честно
- все темы» новые темы»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|