вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я начала худеть в апреле 2010.

Стартовала со 125 кг, сейчас вес 72 кг. О том, как я начинала, написано здесь
УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ!>>>

С сентября 2011 вес как-то стал на месте, и я поняла, что если я буду придерживаться только правильного питания – я всего лишь буду поддерживать вес, но не худеть. Лично мне для этого нужны разгрузочные дни, диеты и немного спорта.

И вот с сентября 2011 пришло время снова брать себя в руки.

Цель – до конца лета сбросить ещё 17-20 кг.

С сегодняшнего дня начала бегат
ь, забыла о любых видах транспорта –
только пешком в быстром темпе (заранее закачала себе мп3 проигрыватель таких песен, чтобы придавали ритм).

Снова отказалась от хлеба, сладкого и мучного. После 6 кроме воды – ничего! И снова достала диск с видео-курсом по Бодифлексу (когда-то я за 2 недели благодаря ему на 7 кг похудела). И много-много воды!



Удачи мне! Встретимся в конце лета с отличными результатами.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Stasya-strekoza

начало

  • «   унесеннаяветром 20.06.12 10:00
    »
    нет слов
  • «   valita,444_1 20.06.12 06:20
    »
    блин блин блин!ВЫ ТАКАЯ ОФИГИТЕЛЬНАЯ!!!!!
  • «   squirrel-lov 19.06.12 22:48
    »
    конфетка просто!!!! умничка!!!
  • «   amina999 19.06.12 21:12
    »
  • «   fox12345 19.06.12 18:34
    »
  • «   майша 19.06.12 10:14
    »
    ничего себе красотка стала!!!!!!
  • «   nusya33 19.06.12 00:03
    »
    Красотка, глаз не отвести!! Такая Секси)))))))))) Главное теперь вес держать!
  • «   tatka,89 18.06.12 22:57
    »

    ответ для: Stasya-strekoza

    спасибки...и вам так сказать здоровых отвесиков
  • «   lenchik1306 18.06.12 22:55
    »
    А Я ЗАНИМАЛАСЬ БОДИФЛЕКСОМ И НИЧЕГО НЕ ЗАМЕТИЛА.Я НАВЕРНОЕ ЧТО ТО НЕПРАВИЛЬНО ДЕЛАЛА.А ВЫ МОЛОДЕЦ СИМПАТЮЛЯ.
  • «   stasya-strekoza 18.06.12 22:53
    »

    ответ для: Tatka,89

    удачи!!))
  • «   tatka,89 18.06.12 22:51
    »

    ответ для: Stasya-strekoza

    ха ха идем искать любовь
  • «   stasya-strekoza 18.06.12 22:47
    »

    ответ для: Tatka,89

    благодарю
    стимул?) да все просто - влю-би-лась))
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru