| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянно была полненькой, не сказать, что толстой, но в меру упитанной. Много раз пыталась худеть, но ничего не получалось, спортивные упражнения надоедали, а конфетки так и манили к себе. Пересмотрела свои фото и вспомнила все подколы по поводу моей внешности. Весной 2011 года я твёрдо решила, что похудею, вес был 61 кг. Стартовала в конце мая. Очень помогла Галя.ру - здесь нашла много поддержки и мотивации. Сначала я исключила сладкое из рациона (почти полностью), отказалась от чипсов, фаст-фуда и другой вредности, перестала есть после 6, заменила майонез сметаной. Значительно сократила размер порций, отказалась о перекусов. Очень помог в похудении спорт! Каждый день я крутила обруч от 20 до 60 минут, занималась по синди кроуфорд, прыгала на скакалке, каталась на велосипеде. Чередовала эти занятия каждый день, много ходила. Была попытка сидеть на диете Протасова, но через не В конце августа 2011 встала на весы и увидела 53 кг, моему счастью не было предела! Девочки, на самом деле это ЛЕГКО! Просто нужно захотеть и попробовать! Всё получится! Теперь слышу ежедневно комплименты по поводу моей фигуры и просьбы рассказать секрет моего похудения! Мое фото до и после: 
автор: MBaby |
вход
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- есть живот или нет?
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- как вам куртейка? купили бы такую?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- предпочитаете телевизор или проектор?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- вы крепко спите или что-то мешает?
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- у вас дома есть телик?
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- все темы» новые темы»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|