| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянно была полненькой, не сказать, что толстой, но в меру упитанной. Много раз пыталась худеть, но ничего не получалось, спортивные упражнения надоедали, а конфетки так и манили к себе. Пересмотрела свои фото и вспомнила все подколы по поводу моей внешности. Весной 2011 года я твёрдо решила, что похудею, вес был 61 кг. Стартовала в конце мая. Очень помогла Галя.ру - здесь нашла много поддержки и мотивации. Сначала я исключила сладкое из рациона (почти полностью), отказалась от чипсов, фаст-фуда и другой вредности, перестала есть после 6, заменила майонез сметаной. Значительно сократила размер порций, отказалась о перекусов. Очень помог в похудении спорт! Каждый день я крутила обруч от 20 до 60 минут, занималась по синди кроуфорд, прыгала на скакалке, каталась на велосипеде. Чередовала эти занятия каждый день, много ходила. Была попытка сидеть на диете Протасова, но через не В конце августа 2011 встала на весы и увидела 53 кг, моему счастью не было предела! Девочки, на самом деле это ЛЕГКО! Просто нужно захотеть и попробовать! Всё получится! Теперь слышу ежедневно комплименты по поводу моей фигуры и просьбы рассказать секрет моего похудения! Мое фото до и после: 
автор: MBaby |
вход
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- девочки, как вам такие ножки?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- в чём смысл жизни?
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- как вам аутфит? оделись бы так?
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь свести! вот
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете,
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- как вам на вид караоке бар?
- каким человеком вы восхищаетесь?
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- купили бы кольца по такой цене?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- все темы» новые темы»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|