вход
Браво!!!
Нужно выбрать место и создать памятный комплекс, где будут устанавливаться небольшие памятнички людям, сбросившим вес)) Будет гордость за себя, счастье за других и стимул не набирать вес снова))
| ||||||
| ||||||
|
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
начало
-
-
Молодец!!!
-
УМНИЧКА!!!
Желаю дальнейших побед и свершений! -
Присоединяюсь к Ольге. - действительно отличный сайт для желающих реально сбросить вес к лету, мне очень понравилось...
-
Ольчик, ты - МОЛОДЕЦ!!!
-
-
какая молодец!так держать!
-
ответ для: Ольчик,
всегда пожалуйста!!! -
ответ для: Ольчик,
всё у тебя получится!!!!
вход
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- как сделать себе укол внутримышечно? видео смотрю, но все равно боюсь.
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ресниц?
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к нему?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- какой предмет в школе не любили?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- когда вы впервые смотрели сериал дикий ангел, приходилось ли вам ходить в
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- дарить ремень к разрыву отношений?
- устала от топота и грохота, повышенная чувствительность к шуму и
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- какое платье выбрать?
- эта девушка лучше меня внешне?
- договорилась с работодателем, что приеду в его город. сказать, что я
- есть ли удачное фото?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по дешевой
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- вас когда-нибудь штрафовали? за что?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- у кого зп 50000? как вы живете?
- вас когда-нибудь на работе укоряли в отсутствии
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- есть живот или нет?
- на кого она похожа?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большой орган?
- как вам такой костюм?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- как вам такая фигура?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- что лучше: найти мужика с жильем или найти без жилья и с ним брать ипотеку?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- у кого проблемная спина, что вам помогает лучше всего снизить боли?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- все темы» новые темы»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|