вход
Браво!!!
Нужно выбрать место и создать памятный комплекс, где будут устанавливаться небольшие памятнички людям, сбросившим вес)) Будет гордость за себя, счастье за других и стимул не набирать вес снова))
| ||||||
| ||||||
|
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
начало
-
-
Молодец!!!
-
УМНИЧКА!!!
Желаю дальнейших побед и свершений! -
Присоединяюсь к Ольге. - действительно отличный сайт для желающих реально сбросить вес к лету, мне очень понравилось...
-
Ольчик, ты - МОЛОДЕЦ!!!
-
-
какая молодец!так держать!
-
ответ для: Ольчик,
всегда пожалуйста!!! -
ответ для: Ольчик,
всё у тебя получится!!!!
вход
- как вы храните презервативы? где прячете?
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- какой мужчина мне подойдёт?
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- в чём смысл жизни?
- серая мышка - кто это для вас?
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- посоветуйте вкусное мороженое
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- вам от цистита быстро помогло это?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- все темы» новые темы»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|