| ||||||
| ||||||
|
ОТ МЕНЯ УШЛИ 16 КГ! СЧИТАЛА КАЛОРИИ И МНОГО ЗАНИМАЛАСЬ! ПУЗО ИСЧЕЗЛО - ЖИВОТИК СТАЛ ПОДТЯНУТЫМ И УПРУГИМ! МОЕ ФОТО!
Нашла в шкафу старую джинсовую куртку, помню, что лет 5 назад она на мне не застегивалась. Весила я в 2006 году максимально много за всю жизнь - в районе 75 кг при росте 159 см. Сейчас в районе 59 кг и джинсовка эта застегнулась на мне вполне себе нормально. Эти 16 кг, которые разделяют май 2006 и март 2011, я сбросила не сразу. Сначала был период, когда я ударилась в фитнес и здоровое питание, считала каждый грамм съеденного, следила за балансом бжу, считала калории, пила биодобавки и очень-очень много занималась. Сбросила прилично, но как только меня сорвало - даже тренировки не помогли - вес пополз вверх, но все равно дальше 69 кг я не уходила. 69 кг стали нормой на какой-то период, достаточно длительный - но уже не было такого пуза и тело было намного более подтянутым, благодаря спорту. И так я стала весить 65 кг - весила года полтора, потом похудела до 59 кг, здесь я уже приложила больше усилий, чем на этапе 69-65 - следила за рационом и занималась спортом (зарядка дома и сноуборд). Но в данном весе чувствую себя все-таки еще не очень комфортно - хотелось бы 55 кг и более подтянутые мышцы - жду тепла, чтобы начать бегать. Думаю, все будет! Собственно прикладываю фотографии в той самой джинсовке образца мая 2006 и марта 2011 года! ![]()
автор: _Татоша_ |
начало
-
Да-а-а-а, пуговицы-то не на той стороне...
-
ерунда какая-то-если бы это были вы-не прятали бы лицо ивыставили совсем другие фотографии-не поверила ни одному слову
-
Ты просто молодец!
По скорей бы от меня оставшиеся 12 кг ушли -
И никакой это не сканер, куртки вообще разные, слов нет
-
Была бы девочка та, личико бы не прятала
-
дело не в одежде! автор вы все равно молодец....если это вы-)
-
курткиразные-у них кокетки разные
-
а джинсовка то другая!!!...
-
-
а ничего,что джинсовка другая? и лицо изменилось,а?
-
-
И губы совершенно разные.....Ну зачем обманывать , а?...Ума не приложу ...
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только красный
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- какие требования у вас к мужчинам?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- подруга шантажировала мужа разводом и он согласился! теперь при
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- у вас уже продают черешню?
- что думаете про лорен санчес?
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- как вам фигура на фото?
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- все темы» новые темы»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|