| |||||
| |||||
|
ОТ МЕНЯ УШЛИ 16 КГ! СЧИТАЛА КАЛОРИИ И МНОГО ЗАНИМАЛАСЬ! ПУЗО ИСЧЕЗЛО - ЖИВОТИК СТАЛ ПОДТЯНУТЫМ И УПРУГИМ! МОЕ ФОТО!
Нашла в шкафу старую джинсовую куртку, помню, что лет 5 назад она на мне не застегивалась. Весила я в 2006 году максимально много за всю жизнь - в районе 75 кг при росте 159 см. Сейчас в районе 59 кг и джинсовка эта застегнулась на мне вполне себе нормально. Эти 16 кг, которые разделяют май 2006 и март 2011, я сбросила не сразу. Сначала был период, когда я ударилась в фитнес и здоровое питание, считала каждый грамм съеденного, следила за балансом бжу, считала калории, пила биодобавки и очень-очень много занималась. Сбросила прилично, но как только меня сорвало - даже тренировки не помогли - вес пополз вверх, но все равно дальше 69 кг я не уходила. 69 кг стали нормой на какой-то период, достаточно длительный - но уже не было такого пуза и тело было намного более подтянутым, благодаря спорту. И так я стала весить 65 кг - весила года полтора, потом похудела до 59 кг, здесь я уже приложила больше усилий, чем на этапе 69-65 - следила за рационом и занималась спортом (зарядка дома и сноуборд). Но в данном весе чувствую себя все-таки еще не очень комфортно - хотелось бы 55 кг и более подтянутые мышцы - жду тепла, чтобы начать бегать. Думаю, все будет! Собственно прикладываю фотографии в той самой джинсовке образца мая 2006 и марта 2011 года!
автор: _Татоша_ 5.0 |
- муж подарил цепочку. она длинненькая, не тонкая, из белого золота. не придумала кулон к ней
- что: купить кофту или платье до колена?
- вы когда-нибудь роняли еду себе в декольте? что делали потом?
- кто считает калории при употреблении пищи в день?
- здесь есть маркетологи? как вы пришли в эту сферу? легко было устроиться на работу?
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- тест: ты не ленивый человек или страдаешь от собственной лени?
- маникюр пленками
начало
-
Да-а-а-а, пуговицы-то не на той стороне...
-
ерунда какая-то-если бы это были вы-не прятали бы лицо ивыставили совсем другие фотографии-не поверила ни одному слову
-
Ты просто молодец!
По скорей бы от меня оставшиеся 12 кг ушли -
И никакой это не сканер, куртки вообще разные, слов нет
-
Была бы девочка та, личико бы не прятала
-
дело не в одежде! автор вы все равно молодец....если это вы-)
-
курткиразные-у них кокетки разные
-
а джинсовка то другая!!!...
-
-
а ничего,что джинсовка другая? и лицо изменилось,а?
-
-
И губы совершенно разные.....Ну зачем обманывать , а?...Ума не приложу ...
- зимой ходите в пуховиках или в куртках? почему? объясните свой выбор.
- хочу на ручки и шоколадку.
- правда ли похудение меняет отношения к тебе со стороны мужчин? эти
- ложный тест? сделала позавчера тест. вроде положительный, потом три
- не хочу общаться с мамой, но и не ездить к ней не могу! упрекает, что не работаю
- как лучше всего разгладить глубокие, большие складки на новой куртке из эко
- как быть? невозможно общаться с мамой! после разговора выжата, так как я у нее
- вы бы хотели выйти замуж за врача?
- ходили в сауны на ауфгусы, купались на улице и в горячем, и в холодном
- какой лучше взять айфон: 15, 14? 13 - еще актуальный? или может 12 еще актуальный?
- ваш мужчина обидчивый? как с такими вообще себя ведете?
- какой смысл кидать? могу понять, когда месяц человек за бесплатно
- остались бы работать? женская часть коллектива. разносят обо мне сплетни. это
- можно ли пересчитать? неправильно посчитала электроэнергию! пришел
- что брать в поезд? уже завтра с сыном едем! хотела взять плацкарт, детство вспомнить,
- как вам мой новый приталенный пиджак из секонда? люблю строгие вещи в
- не могу выбрать какой банк лучше, чтобы можно было снимать с банкомата
- директор намекает на увольнение? говорит: вы тоже уезжайте, тут уже
- как считаете, сейчас детям тяжелее учиться в школе, чем нашему
- вы бы доверились доктору без соцсетей? только сайт.
- раздражает ли, когда слишком часто вас называют другим именем
- о чем вы жалеете в своей жизни? если бы у вас был выбор, что изменили бы в
- какая фамилия, по вашему, звучит красивее: кончаковская или
- как вам такие пижамы? какая больше нравится?
- у кого из вас были оригинальные чехлы? как проверить, что оригинал?
- как вам лосьон и крем sultan de saba? запах, стойкость и вообще выполняет свои функции?
- модные сейчас спортивные костюмы все-таки не мой фасон! лучше в джинсах и худи
- что вы делаете после работы? едете домой готовить ужин? или ходите на
- вам нравится ваша профессия? вы нашли себя? нравится то, чем
- как бы вы поняли фразу: диагноз-учитель? будто всё понятно с ним. как бы вы
- у меня ковид! странно, что врач не назначил противовирусных и
- что в вашем понимании утраченная молодость?
- вы боитесь публичных выступлений, высказываний? это на всю жизнь? сердце
- у кого как было? 5 день после овуляции, очень густые белые выделения,
- если бы вам приснился плохой сон про близкого, вы бы его предупредили быть
- сколько мест работы у вас в трудовой? что устраивает в текущей работе, а
- что это было и как бороться? вчера шел дождь и снег, и я очень плохо себя чувствовала.
- у вас есть домашние питомцы? как их зовут? можно с фото.
- от хороших женщин мужчины не уходят. согласны или нет? любопытно
- боль начинается в желудке и перемещается в голову, будто
- почему люди не могут принять тот факт, что в жизни идет не так, как они этого хотят?
- зимой планируете на чем-нибудь кататься? лыжи, коньки, ватрушка?
- каким банкам доверяете свои деньги? сейчас смотрю хорошие процентные
- согласны с тем, что по жизни надо быть наглым, чтобы чего-то достичь? добрым ничего
- быстрое ли это похудение? в сентябре был вес 81, сегодня 72.
- а у вас куплена квартира для ребенка? если несколько детей, то для каждого?
- вам нравится как она выглядит? хорошо выглядит? ей 45+
- какие вам больше мужчины импонируют? яркие, уверенные мачо или
- зачем он так сделал? заинтриговал и банально поздравил! как мужчина он
- не люблю когда тыкают, привыкла к официальному общению, а он
- если вы были свободны, с каким бы актёром переспали бы?
- у нее лучше фигура, чем у меня? вес одинаковый и рост плюс минус. она же часики,
- какое пальто выбрать? бордовое или черное?
- в каком возрасте вы поняли, что хотите родить детей? в чем это заключалось?
- вы бы купили такие духи? увидела, что есть облегченная версия на лето.
- не возникал дискомфорт при посещении мужчины-уролога? он на кушетке, а
- муж уехал сердитый, дуется, что я имею жизнь помимо семьи и работы! как
- что самое ценное вы находили?
- что бы кто ни говорил, мне нравится это платье! оно крутое. ещё бы одно массивное
- хотели бы иметь такое отклонение - запоминать все события из своей
- за какого мужчину не стоит выходить замуж?
- вас раздражает, когда вас переспрашивают, когда вы что-то сказали, а в
- в заведении удивились, что мы женатая пара, я пришла с красными губами
- какая вероятность беременности без полового проникновения?
- согласны ли с тем, что у каждой женщины в наше время должна быть карьера?
- кто любит сельдь с картошкой, какую берете? копченую или соленую? или скумбрию
- у вас есть серебряные столовые приборы? используете каждый день? чем
- чем занимаетесь? я смотрю женский стендап.
- почему у некоторых отличников складывается неудачная жизнь? у нас
- где познакомиться с мужчиной, кроме сз? в какое заведение пойти? на
- почему многие мужчины перестали носить рубашки? поменялись
- филлер в подбородок всегда мигрирует? видела много и мне не зашло,
- как вам мужчины итальянцы? жадные?
- что можно выпить от зубной боли? в стоматологии только завтра примут!
- как вам мои сиси после пластики?
- какую питьевую воду покупаете? берете с собой на работу?
- имеет ли это значение? дочка не удержалась и сорвалась в реку! вода накрыла
- где и как искать мужчину для замужества?
- как убрать размытое пятно? как поменять фон?
- бывшая гнала меня на работу, в магазине заставляла платить 50/50!
- все темы» новые темы»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||