вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню


Эта диета для тех, кому необходимо сбросить 4-5 кг - на другие результаты не рассчитывайте, все равно не получится.

Если необходимо сбросить больше веса, то через недельку повторите, затем перерыв месяц, и садитесь на диету снова.

Конечно, когда вы не на диете, это не значит, что нужно запихиваться пирожными, сладкими булочками и жаренным картофелем. Всегда контролируйте, что вы едите и когда.




Чтобы не произошло уменьшение груди, рекомендовано принимать настой душицы.

Для приготовления этого средства вам потребуется одну столовую ложку душицы залить 300 мл кипящей воды и настаивать данное средство, укутав посуду полотенцем, в течение семи часов.

Готовое средство принимают два раза в день за полчаса до приема пищи. Грудь от такого напитка может не только не уменьшиться, но станет упругой.


Рацион по дням

1–й день


- 1 л молока, 500 гр творога и 2 тоста из хлеба с отрубями.

2–й день

- 1,5 л томатного сока, 500 гр салата из овощей с растительным маслом.

3–й день

- 1,5 л 1% кефира, 500 гр курицы, 2 яйца, сваренных вкрутую.

4–й день

- 1 л томатного сока, 4 печеных картофеля, овощной салат с растительным маслом.

5–й день

- 1,5 л кефира, 1,5 кг яблок.

6–й день

- 1 л томатного сока, 500 гр постного мяса.

7–й день

- 1,5 л кефира, овощной салат, 2 тоста из хлеба с отрубями.


Удачных вам похуделок!


автор: luzita

начало

«« 1 2 3 4 5 6
«« 1 2 3 4 5 6
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru