| ||||||
| ||||||
|
вход
Мне часто приходят персональные сообщения с просьбами поделиться, как мне удалось достичь успеха, как мне удалось похудеть сначала на 20 кг, а сейчас за полгода после родов на 9 кг.Делюсь своим способом: никаких жестких диет! Правильно организованное питание и активный образ жизни - вот и все, что вам потребуется! А еще я придумала свой метод, который мне помогает. Метод заключается в том, что я разбиваю весь день на определенные промежутки времени: A – время подъёма В = A С = X (за три часа до сна) – 3 часа. В промежутке от времени А до времени B вы можете есть, всё что угодно. Включая вредные продукты (например, чипсы, тортики и т.д.). В промежутке времени от В до C вы можете есть любые полезные продукты, включая мясо. В промежутке времени от С до Х вы можете есть только низкокалорийные продукты, такие как фрукты и овощи. Мой метод не быстрый, но зато он позволяет похудеть без проблем со здоровьем и подходит абсолютно всем. Особенно тем, кому нельзя сидеть на жестких диетах (например, кормящим мамочкам). Кому интересно подробней - смотрите у меня в дневнике или пишите персональным сообщением, всем отвечу.
автор: Yanina |
вход
- как вам такие образы? стиль?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- видите ли вы разницу в улыбке?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- любите белевскую пастилу?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- каре сделать или лучше длинные?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- какое фото лучше?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- как вам такое тату? слишком большое?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- у вас хорошая погода, солнечная?
- вам нравится такая фигура?
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- вы ревнивая?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- все темы» новые темы»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|