ГАЛЯ МЕНЯ ВДОХНОВИЛА И ЧУДО СВЕРШИЛОСЬ! РЕЗУЛЬТАТ ПОТРЯСАЮЩИЙ: ЗА МЕСЯЦ МИНУС 10 КГ! Я ПРОДОЛЖАЮ ХУДЕТЬ!
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зе Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела!
автор: Koteika2007 5.0 |
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете
- хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило
- что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит?
- хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он
- свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений.
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- тест: ты решительный или очень осмотрительный человек?
- у меня ещё как-то не пришло осознание того, что уже лето идёт полным ходом, всё ещё нет этого
начало
-
Да мне бы так... Вот молодец!
-
-
МОЛОДЕЦ!
- как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с
- у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в
- можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки
- если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели?
- вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите?
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- тест: в твоей жизни мало радости или ею пронизан весь мир твоих чувств?
- привет всем!!! сегодня питание по плану. за июнь надо скинуть нажранное в апреле-мае. в общем, буду
-
А суп???? И что же ты кушаешь???
-
Молодец))) почему молочку исключила?
-
-
Молодчиночка!Так держать!!!
-
Удачи тебе!
-
- куда пойдете в рамках ночи музеев?
- подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к
- на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье!
- у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и
- поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром,
- как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше
- блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и
- хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами?
- сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и
- это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу
- что вы чаще всего пьете в жару? просто воду?
- купила мужу-эксокваторщику. как вам?
- в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на
- на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все
- мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин
- ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше!
- утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит?
- меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так
- оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда
- за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг?
- когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с
- у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете?
- пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые
- если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект,
- мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или
- типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые
- вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила
- у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что
- как вы думаете, это висцеральный жир?
- вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень
- какой город планируете посетить этим летом?
- промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в
- у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во
- действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на
- с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом,
- вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я
- это толстые ноги на ваш взгляд?
- не хочется интима. что не так в организме?
- хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым
- у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая?
- отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10
- какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан +
- о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет.
- считаете ли алсу красивой?
- стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет?
- почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает
- вы любите трещать по телефону?
- парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений
- мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про
- очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы
- мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть
- отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны
- беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое
- вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа?
- нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы
- что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть
- зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по
- как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас?
- могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или
- как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится?
- лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто
- вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия
- раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять
- какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего
- соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а
- у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не
- можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши
- филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось
- нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик,
- кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито
- начальнице отдела 60. приходит человек после института и его
- когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и
- намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками
- они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната
- дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в
- как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение,
- отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает,
- поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него?
- некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а
- оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти?
- все темы» новые темы»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на ужин сегодня: запечёный болгарский перец, фаршированый
- доброго дня всем! поздравляю всех с праздником! хороший, добрый и светлый
- после работы надо в магазин зайти за продуктами, дома всё
- всем хорошего дня и с праздником сегодня у меня клиентка отменилась и
- утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина
- доброго дня всем!пусть ваше сердце наполняется радостью и легкостью, а
- доброго дня всем!поздравляю с праздником, с днём победы! какое утро сегодня!
- с днем победы!
- пришла сегодня с тренировки, бодрячком. я люблю когда с трени не
- сегодня я еле встала, так сладко спала, не хотелось вобще вставать. ещё вчера
- все дневники»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!
- все диеты»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?»
- ты даришь свою любовь любимому или зависишь от любовных отношений?»
- твоя навязчивость отталкивает мужчин или умеешь соблазнять?»
- ты не научилась рационально планировать свое время или успеваешь все и всегда?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |