| |||||
| |||||
|
вход
|
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зе Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела! 
автор: Koteika2007 |
вход
- у вас тоже грядут тёплые деньки? обещают больше +30! надо закупаться
- как отметили праздник?
- эта женская фигура красивая? пересматривала фильм король вечеринок и
- что это за сыпь на ягодицах? очень болит и чешется.
- как зовут этого парня из смешных роликов?
- нужно ли доверять своим личным ощущениям? человек обычно общался, но
- подскажите бренд сумки!
- подходит или нет рыжая сумка к красным ботильонам?
- человек одинаково чувствует счастье и в гараже с дузьями и в
- много вещей за раз заказываете на вб? бывает неловко, что не
- бывший звал увидеться и пропал. для чего тогда периодически писать, не
- у вас бывала ревность к собственному ребенку? ревную мужа к дочери!
- какую дичь вы слышали в кабинете врача? гинеколог сказала, что я
- реально ли стать бьюти-блогером? зарабатывать съёмкой,
- как думаете что будет после падения ключевой ставки?
- как затащить парня в клуб? хочу сходить развеяться, потанцевать, но парень
- разве это можно считать двумя высшими образованиями? у подруги
- подруга все высказала члену жюри! правильно ли она поступила?
- вы до сих пор пьёте кофе? после 25 ухудшается усвояемость
- вы знаете совершенно несексуальных женщин? или каждая женщина
- считаете ли вы, что у нее шикарная фигура? фигура огонь, я даже, признаюсь,
- дочь хочет к бабушке на 6 дней! сколько давать денег с собой? у меня их нет.
- почему не помогают таблетки от головной боли?
- часто ли вы встречаете девушек с инстаграмной внешностью? у
- как себя ощущаете из-за того, что родственники мужа вам некровные, а вашим
- за 20 дней - 6 кг! легко стало ходить! все-таки 76-77 кг мне тяжело уже!
- откуда эта давящая фраза: надо делиться деньгами? поделишься и их
- зачем назначают препараты, которые в побочках те же симптомы, от
- как вам она как актриса? нравится?
- какое любите кофе? я - латте. люблю сладкий кофе
- через сколько после родов вы возобновили интимную жизнь?
- вы бы назвали фигуру кайли ярко-выраженными песочными часами?
- подскажите шампунь для волос. солома, торчат, не нравится этот пух
- как вам цвет платья и фасон? носили бы? такая летящая мадам
- верите ли вы в бумеранг или это оправдание для слабых, не умеющих за себя
- какие ресницы лучше? на 1 фото или 2 фото?
- это полезный обед? свинина, картошка, болгарский перец, лук, морковь.
- как вы относитесь к бадам? употребляю те, которые производятся по
- как считаете, женщина может избить мужчину? коллега пришёл весь в
- как вам такой летний костюм? оцените!
- я выгляжу старше 30?
- что у вас произошло за праздники? мы с мужем не работали, питались из
- забеременели бы срочно либо уже никогда, так как предстоит тяжёлая
- а вы тоже не ходите на педикюр из-за невроза? типа боитесь что-то подцепить
- вам приносят счастье новая одежда, косметика, результаты процедур
- считаете тома хэнкса гениальным актёром? пересматривала
- от физических нагрузок могут быть у женщин проблемы? поработала на
- кто-нибудь общался по онлайн-консультации с врачами? какой смысл платить
- какие создавать ситуации для проверки на мужественность и какие
- вы любите шпинат? вчера попробовала первый раз, какой-то никакой по
- вчера увидела человека с зелёными зубами! что это? от чего такое
- возвращали когда-нибудь на вб через заявку по браку неверно пришедший
- что вкусненького у вас будет сегодня?
- как вам фраза: и встретишь ты, когда не ждешь и обретешь, не там где ищешь. согласны?
- купила такую посуду в новый дом! как вам? нравится?
- вы целуетесь в общественных местах? как себя ощущаете, если возле вас
- всё меньше надежды, что найду свою кошечку, что могла уже, сделала. найдётся
- что-то ты часто уставать стал. он на меня наехал, что обесцениваю то, чем
- заказала пиджак, он мал, но хороший. лучший вариант, но одноразовый
- почему кот ложится только на меня? еду ему дает вся семья, я даже не чаще
- это нормально, что родитель моей ученицы пишет подобное? странные
- красота страшная сила! во сколько вам обходится ботокс?
- что думаете о лиз визард? почему такая шумиха? ее жених ей только
- это я что, лысею? слишком жидкие волосы?
- как вам прикиды у мужчины? первый прям кощей, второй кожаный пиджак и шляпа
- какая девушка самая красивая из дикого ангела?
- какое чувство больше, чем влюбленность, но меньше чем любовь?
- сейчас стало лучше? спальня, обои.
- дочка похожа на меня? по-моему, она похожа не на меня, а на моану из
- купили бы такие держатели для ручек?
- вы бреете интимную зону или нет?
- как вам такие фотографии?
- потерялась моя кошка. у кого могут быть ключи от подвала?
- у вас бывает так, что вы очень чувствуете что-то? идете на поводу у интуиции?
- посоветуйте детский пробиотик, чтоб работу живота наладить.
- на кого сейчас выгодно учиться? какие профессии востребованы?
- согласны, что браки между людьми, которые учились вместе, самые крепкие?
- уместны ли такие костюмы летом в городе или только на пляже, дома?
- сильно большая грудь или нормальная?
- 3 раза делала кератин, а сейчас думаю: может лучше купить проф утюжок для
- все темы» новые темы»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|