вход
Молодец-то да, не спорю!!
Теперь главное удержать этот вес, это самое сложное...
у меня вопрос, а почему до 12 дня не едите? я тут читала, что наоборот, надо в первую половину дня есть. а потом уже чуть-чуть...
| ||||||
| ||||||
|
Я всегда страдала от лишнего веса (как мне казалось)... Но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Тут мы с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в Женскую консультацию я охнула, мой вес был 76 кг (беременность тут не повлияла потому как только забеременела). Но итоге за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Роды были тяжелые и придя через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70кг! Но радость была не долгой. Ребенок просил грудь, а ее надо было чем-то заполнять, и в итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось что у меня ничего не выйдет, что я не смогу... Но это только казалось! Вот как я худела. Первое что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе! Перестала есть до 12 дня и п И третье! Начала заниматься спортом... На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! И хочу поделиться своими достижениями. А вес я вам скажу либо сильно испугался, либо просто я такая хорошая спортсменка. В итоге за месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг! Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало!). Третий месяц минус 4,4 кг.. Четвертый - вновь 4,4 кг. И последний месяц - 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев похудели (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) - 20см! талия 103 (78) - 25см! бедра 109 (87) - 22см! Результаты не плохие, если еще предусматривать, что вес иногда повышался и тогда приходилось с еще большими усилиями скидывать его. Мое похудение не закончено, мой результат должен быть 50-51кг. Но думаю что у меня все получится!
автор: svetoluya |
начало
-
-
Круто!
У меня почему то было всё по другому. Когда я начала кормить грудью я стала очень быстро худеть, в итоге от меня осталось 47-48кг (170см)Бросила кормить в год и восемь и набрала 3-4 кг. А все говорят что наоборот худеешь когда бросаешь кормить, не понимаю чем это объясняется. -
-
-
Ух, ты! а начало то прямо как у меня!
Я тоже работу поменяла - все время сижу Вначале у меня прямо попа уставала от постоянного сидения
Работу поменяла - и стала расти как на дрожах
Вот замуж я еще не вышла, а чувствую такими темпами, мой милый меня разлюбит
Так что тоже взялась за себя! -
-
Ты просто умничка буду брать с тебя пример
-
и я, и я тоже хочу!!!! Спасибо за вдохновление!!!!!!!!!
-
Браво!
-
Очень круто,умница!!!!!!!!!!
-
Я тже так хочуууу .Молодец!!!
вход
- какая модель джинс у вас самая любимая, носибельная? носите клеш?
- почему считается, что если красивая, то не хозяйственная?
- на форуме не оценили мой айфон, сказав, что последнего розового не
- что для вас является наиболее приятным слуху?
- когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стало
- при продаже недвижимости лучше сотрудничать с одним агентством или со
- было у вас, что любите человека, а потом он вас начинает раздражать или вы
- уборка тамбура на 2 квартиры, а убираюсь только я! должна же у неё быть совесть
- как часто вы хотите заниматься интимом?
- вы бы обиделись, если бы ваша сестра родная не поздравила вас с юбилеем?
- быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально?
- какое вам белье нравится? почему?
- как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь?
- если вы уже выехали и мастер вас просит прийти позже, то что сделаете?
- как часто вы едите макароны?
- бывший муж уезжает очень далеко, там зп больше! какой процент теперь будет мой?
- какой зубной пастой пользуетесь? часто меняете пасты?
- какой мужчина краш форума? кого чаще вспоминали и обсуждали?
- какие планы на субботу? мне в дорогу собираться надо, а я немного
- а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое
- какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть
- поделитесь своими историями общения с мужчинами
- как вам её фигура? участвовала в конкурсе красоты
- девочки, кто продает вещи на авито, как сделать так, чтобы вещи реально
- вы пишите первая мужчинам? начинаете переписку?
- как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то
- есть ли смысл упираться и оставаться на госслужбе? очень не адекватное
- успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте?
- кошмар! что бы вы подумали, если бы мужчина называл себя маменькиным
- ощущаете ли вы энергетическое поле деревьев? есть ли у вас любимое
- вам нравится кофе черная карта?
- что делать? муж не разрешает иметь хобби и проходить обучение!
- как вам такая мужская фигура? нравится?
- конфликт с соседями из-за шума! в чем я не права? писала об этом в общий чат дома.
- вам каждый день нужно есть мясо или мясную продукцию? мне достаточно раза в
- нити коги. кто ставил? расскажите про свой опыт. в каком возрасте решились?
- считаете ли что я эгоцентричная? муж все потакает и угождает во всех сферах
- смогли бы сейчас быстро решить уравнение или логарифм? или уже всё позабыли?
- займись каким-то делом, ты вообще заслужила отдых? стоит уходить от
- что вас больше всего восхищало во внешнем виде своего ребёнка? меня
- как думаете, какой цвет в одежде мне подошел бы?
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- у кого есть дом? в каком возрасте вы его купили?
- вы бы сразу написали в службу поддержки, что одно из заказанных платьев
- как вам серия фоток? оцените!
- вы когда-нибудь бежали за уходящим мужчиной, умоляя вернуться? чем
- у вас были кредитки? что думаете о них? год назад залезла в долг!
- дочь подросток украла у меня деньги. как правильно поступить в такой
- как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произошло у
- вам нравится как выглядит ариана гранде? она сама не понимает, что
- где вам понравилось больше: в петергофе или в царском селе?
- увольняюсь с работы, стрёмное место, но они меня удерживают! как быть? это
- у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет?
- ваш дом - отражение вас самих? много света - вы солнечная, правда. бардак - нет
- как вам фото?
- как смотрится? беспорядок немного, правда.
- вы уже думаете, где будете встречать новый год? остаться дома или на базу
- юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий?
- вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж?
- у вас холодно дома? я в костюме уже теплом! холодно, еще не топят.
- правда, что симпатию можно почувствовать по энергетике? когда мужчина
- кто ездит на общественном транспорте, вы замечали давящую
- почему для некоторых мужчин так критично, чтобы женщина была девственна?
- вы бы назвали моё телосложение хрупким, миниатюрным?
- красная чечевица разварилась за 5 минут вместо 25, так и должно быть?
- вы сами продавали кв или через агентство?
- это доступное жилье в москве?
- кто учился в меде, расскажите, как учились, какие предметы были
- почему помада выглядит неаккуратно и плохо? нет гладкой текстуры? в
- у вашего мужчины много обуви и одежды?
- накаченная рука или нет?
- если мужчина хорошо обеспечивает детей от прошлых отношений,
- как вам такая фигура песочные часики?
- знакомства нравится визуально?
- мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это
- удивляет, что вакансии висят по несколько месяцев! неужели трудно найти
- вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников
- нижневартовск. вы там были? хотели бы туда поехать?
- стало бы для вас стоп сигналом, если бы на первом свидании мужчина забежал в
- ваши мужчины храпят? это мешает спать? или спасение - разные комнаты?
- все темы» новые темы»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|