| ||||||
| ||||||
|
вход
Эту диету разработал немецкий диетолог. Он открыл в Швейцарии элитный санаторий, где богатая и знаменитая клиентура избавлялась от лишнего веса при помощи йогуртной диеты. Продолжительность диеты от 10 до 14 дней, за это время можно сбросить 5-6кг. Что можно есть: - Йогурт натуральный (желательно без добавок) - 500 г в день. - Фрукты – до 500 г. - Мясо (телятина, курица, индейка без жира и кожи) – до 100 г (1 кусок), есть лучше в обед. - Овощи (помидоры, огурцы, редис, сладкий перец, стручковая фасоль) и зелень в любом количестве Что можно пить: - Соки - Минеральная вода и зелёный чай. 
Завтрак.Йогурт 150 г с сухофруктами (20-30 г), сок – 100 г. Обед. Йогурт, отварное мясо – до 100 г, салат из огурцов и помидоров с зеленью, сок – 100г. Полдник. Салат из овощей с йогуртной заправкой (в йогурт добавляем горчицы по вкусу, солим и слегка взбиваем). Ужин. Тушёные овощи, йогурт, сок. В качестве перекусов – фрукты.
автор: Anonymous |
начало
-
интересно а результаты потвердятся???что то с трудом верится что кг-ки уйдут...
-
и молочнокислое и фрукты и мяско. То что надо для организма
-
-
Если йогурт не сладкий, я им обычно только творог поливаю вместо сметаны или даже в борщ ложу!
-
Жалко я йогурты не люблю
-
Лично я йогурт не очень люблю...и пол литра за день уж точно вряд ли впихаю...
-
какой йогурт лучше к этой диете ?
-
Для лета самое оно
-
здоровое питание + йогурт
-
-
захотелось йогурта...Две недельки и поем))
-
вход
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- ну, как я вам?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- видите ли вы разницу в улыбке?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- да или нет, скажите просто
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- эта девушка красивая?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- во сколько вы ложитесь спать?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- какое фото лучше?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- кто что обо мне думает?
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- как вам платья? какие понравились?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- все темы» новые темы»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|