| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу предложить вашему вниманию легкую и простую диету. Очень эффективная, проверяла на себе! Диета “Белково-овощная-фруктовая“ рассчитана на 2 недели, затем надо сделать перерыв. По собственному опыту хочу сказать, что диета переносится нормально, и вес хорошо уходит. Во время диеты нельзя: употреблять картофель, мучное, сладкое, сладкую газированную воду, спиртное. Желательно пить витаминки. 1-й день На целый день: 1.5 л томатного сока или 1.5 л молока или 1 л кефира + 500 грамм творога или йогурта 2-й и 3-й дни - белковые Завтрак: Стакан чая, 1 кусочек хлеба с маслом, 2 ч. л. меда Обед: Куриный бульон + о Полдник: Стакан чая с 1 ч. л. меда Ужин: 2-3 вареных яйца или 100 гр сыра или отварная рыба (300 гр) или 300 гр отварного мяса курицы 
4-й и 5-й дни – овощные - фруктовые дниЗавтрак: фрукты Обед: Овощной суп, 1 кусок хлеба, овощи Полдник: фрукты Ужин: Любой овощной салат (заправленный подсолнечным маслом) или винегрет (без картошки) в любом количестве, 1 кусок черного хлеба, фрукт За время диеты теряется от 5 до 8 кг. Рекомендуется пить без ограничения чистую воду. Удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
диета мне понравилась... думаю, что хлеб не стоит убирать, т.к.и в нем находятся незаменимые элементы, которых нет в других продуктах... Ну естесственно, не белый. А лучше зерновой (соглашусь с нижевысказанным замечанием).
-
вот читаешь ди еты и сразу так есть охота!! до чего ж в них вечно меню аппетитное, страсть!!
-
одно и тоже!!!! Английская диета....
-
отличная диета! вот только я бы убрала хлебушек.
-
Интересная диетка вроде не голодная
-
хорошая диетка
-
не плохо...
-
-
Да вроде не тяжелая диета!Я в принципе так питаюсь постоянно,но не сказала бы что я худею.
-
5
-
-
вход
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- как вам на внешку ионел истрати?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- какое фото лучше?
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- для вас такая фигура естественная?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- вы любите делать это?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|