вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Хочу поделиться своей диетой, на которой я когда-то сидела и здорово похудела.





Результат: за 2 недели ушло 7 кг!





ИТАК, МОЯ ДИЕТА:


Первый завтрак: стакан несладкого чая или чашка черного кофе. 1 кусок хлеба + 40 грамм сыра (2 кусочка).


Второй завтрак: 150 грамм творога или йогурта, фрукты



Обед:
яйцо 1-2 шт или мясо 150 г (1 кусок), овощи или овощной салат, фрукты на десерт


Полдник: стакан несладкого чая, мед или варенье (3-5 ч. ложки)


Ужин: салат овощной (заправит растительным маслом), фрукты на десерт.


Чтобы снять напряжение и стресс, перед сном можно выпить стакан чая с мятой.



Через 7 дней вы убедитесь, что сбросили 3-4 кг.



Диета неголодная, но результат меня порадовал! Кто хочет присоединиться?



автор: Anonymous

начало

  • «   natalain 04.11.09 11:28
    »
  • «   asitoldyou 04.11.09 11:21
    »
  • «   svet@* 04.11.09 11:21
    »
  • «   tinbosa 04.11.09 11:05
    »
  • «   irusechka 04.11.09 10:52
    »
    можно попробовать
  • «   matafler 04.11.09 10:10
    »
    ужин для меня никакущий...
  • «   grisnt 04.11.09 09:36
    »
    я наверно последую за тобой!
  • «   мурыса-киса 04.11.09 09:18
    »
    я вот во многих диетах вижу -пару фруктов- а какиих именно?
  • «   сладкаяtwix 04.11.09 09:15
    »
  • «   ksysha78 04.11.09 08:24
    »

    ответ для: Pafos_girl

    интересно, что такое “льняная каша“, поделитесь плиз
  • «   jen81 04.11.09 07:19
    »

    ответ для: Pafos_girl

    СКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, КАК ЖЕ ГОТОВИТЬ ЭНТУ КАШУ ТАКУЮ, ЛЬНЯНУЮ?
  • «   avegya 04.11.09 07:04
    »
    Pafos_girl, а что за каша такая льняная, как ее готовить?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru