| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться своей замечательной диетой, которая мне в свое время помогла сбросить 7 кг за 2 недели!СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО: сахар, мучное, сладкое, минимум соли ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ: пить много воды КУРС РАССЧИТАН НА: 2 недели СБРОС ВЕСА:первую неделю организм чистится, а на второй вы сбросите от 4 - 7 кг! БЕЛКОВАЯ ДИЕТА (на 2 недели): 1 день: завтрак - чёрный кофе, сыр с хлебом обед – овощной салат с растительным маслом + 2 вареных яйца, 1 стакан томатного сока или 1 помидор. ужин - овощной салат с растительным маслом + варёная рыба 2 день: завтрак - чёрный кофе + хлеб с сыром обед - вареная или жареная рыба + овощной салат с растительным маслом ужин - вареная говядина и стакан кефира 3 день: завтрак обед - овощи жареные или вареные + яблоко или мандарин ужин - 200 грамм вареной говядины + овощной салат 4 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм рыбы + овощи + 3 кусочка тёртого сыра + овощной салат ужин - неограниченное кол-во любых фруктов 5 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед – 300-400 грамм вареной рыбы + 1 стакан томатного сока ужин - жареная рыба + овощи 6 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 1/2 варёной курицы + салат из овощей ужин - 2 яйца + овощи 7 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм говядины + любые фрукты ужин - любой из написанных выше, кроме 1-ого дня Вторую неделю повторить так же, как и первую
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Banditochka
А я за два месяца похудела на 10 кг, не соблюдая НИКАКИХ диет. Ем что хочу и когда хочу. В чем разница. -
ответ для: Swetik 23
Да ладно?
А ты пробовала? -
Даже если совсем ничего не жрать - такое тело, как у модели на фото у вас не получится. Только кардио- и силовые тренировки, сбалансированное питание, массаж, косметологические процедуры, солярий, силикон и фотошоп нам помогут выглядеть также ослепительно
-
что-то мне мало вериться , что за 2 недели можно похудеть на 7кг при таком питании,теоретически наверно можно сбросить столько , если вообще ничего не есть, а так ... Ерунда какая-то
-
мне кажется как для диеты слишком много еды нужно есть!
-
Интересно, за счет чего на данной диете организм может очиститься? И почему, если питание в 1 и 2 недели одинаковое, то чистка идет только в первую? По-моему, полнейшая ерунда! Невозможно за 1 неделю избавиться от 4-7 кг ЖИРА! Максимум - 1 кг. Так что не гонитесь за быстрым и сомнительным результатом, а худейте медленно и правильно, меняя образ жизни и питания. Всем удачи!
P.S. начало весны не означает, что нужно, сломя голову в срочном порядке худеть любой ценой... -
ответ для: Mila_shka
Не правда!!! Вес не возвращаеться если после неё не наваливаться на жрачку!!!!! А так можно сказать про все диеты!!!!!! -
да уд..мучное запрещено но завтрак хлеб с сыром наворачивать будем...думали бы что пишут..
-
-
хМ, смутно напоминает японскую (французскую) диету...
-
для кагдого организма все индивидуально
-
Вот интересно! Строго запрещено мучное и каждый день на завтрак хлеб ! Разме уже появился хлеб без муки?
вход
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- в чём смысл жизни?
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- да или нет, скажите просто
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|