| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться своей замечательной диетой, которая мне в свое время помогла сбросить 7 кг за 2 недели!СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО: сахар, мучное, сладкое, минимум соли ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ: пить много воды КУРС РАССЧИТАН НА: 2 недели СБРОС ВЕСА:первую неделю организм чистится, а на второй вы сбросите от 4 - 7 кг! БЕЛКОВАЯ ДИЕТА (на 2 недели): 1 день: завтрак - чёрный кофе, сыр с хлебом обед – овощной салат с растительным маслом + 2 вареных яйца, 1 стакан томатного сока или 1 помидор. ужин - овощной салат с растительным маслом + варёная рыба 2 день: завтрак - чёрный кофе + хлеб с сыром обед - вареная или жареная рыба + овощной салат с растительным маслом ужин - вареная говядина и стакан кефира 3 день: завтрак обед - овощи жареные или вареные + яблоко или мандарин ужин - 200 грамм вареной говядины + овощной салат 4 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм рыбы + овощи + 3 кусочка тёртого сыра + овощной салат ужин - неограниченное кол-во любых фруктов 5 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед – 300-400 грамм вареной рыбы + 1 стакан томатного сока ужин - жареная рыба + овощи 6 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 1/2 варёной курицы + салат из овощей ужин - 2 яйца + овощи 7 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм говядины + любые фрукты ужин - любой из написанных выше, кроме 1-ого дня Вторую неделю повторить так же, как и первую
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Banditochka
А я за два месяца похудела на 10 кг, не соблюдая НИКАКИХ диет. Ем что хочу и когда хочу. В чем разница. -
ответ для: Swetik 23
Да ладно?
А ты пробовала? -
Даже если совсем ничего не жрать - такое тело, как у модели на фото у вас не получится. Только кардио- и силовые тренировки, сбалансированное питание, массаж, косметологические процедуры, солярий, силикон и фотошоп нам помогут выглядеть также ослепительно
-
что-то мне мало вериться , что за 2 недели можно похудеть на 7кг при таком питании,теоретически наверно можно сбросить столько , если вообще ничего не есть, а так ... Ерунда какая-то
-
мне кажется как для диеты слишком много еды нужно есть!
-
Интересно, за счет чего на данной диете организм может очиститься? И почему, если питание в 1 и 2 недели одинаковое, то чистка идет только в первую? По-моему, полнейшая ерунда! Невозможно за 1 неделю избавиться от 4-7 кг ЖИРА! Максимум - 1 кг. Так что не гонитесь за быстрым и сомнительным результатом, а худейте медленно и правильно, меняя образ жизни и питания. Всем удачи!
P.S. начало весны не означает, что нужно, сломя голову в срочном порядке худеть любой ценой... -
ответ для: Mila_shka
Не правда!!! Вес не возвращаеться если после неё не наваливаться на жрачку!!!!! А так можно сказать про все диеты!!!!!! -
да уд..мучное запрещено но завтрак хлеб с сыром наворачивать будем...думали бы что пишут..
-
-
хМ, смутно напоминает японскую (французскую) диету...
-
для кагдого организма все индивидуально
-
Вот интересно! Строго запрещено мучное и каждый день на завтрак хлеб ! Разме уже появился хлеб без муки?
вход
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- как часто вы моете окна?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- почему люди осуждают безработных?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- полнят ли белые джинсы?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- все темы» новые темы»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|