| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Пришла пора и я похудела, хотя ещё раньше надо было думать! Какие упражнения я делала: Упражнения было мало! - скакалка, - танцы, - зарядка, - сейчас включаю обруч и растяжку. Моя диета: Подсчет калорий. Ем все, но не более 1100 калорий и ужин за 5 часов до сна. Отдавать предпочтение овощам и фруктам. Кушать вареное мясо и рыбку. Пить кефир и йогурт. Мой результат Мой вес до похудения 105 кг. Было время я весила почти 107 кг. За 7 месяцев я убрала почти 30 кг лишнего веса и сейчас вешу 75,5 кг, но это не предел, я в процессе и хочу весить 58 кг. Изменился и объем в см: - талия - минус 15,5 см, - в бедрах - минус 14 см. Мое фото до и после: 
автор: wilka |
начало
-
Здорово! Молодец! Вот это сила воли !
-
Вы скакали на скакалке когда в Вас было больше 100 кг??? во мне было 79, когда начали болеть колени при ходьбе, не то что там скакалка...
-
Молодчина!! Горжусь тобой!! Смотрю на твои фото на колосальную разницу ты мой герой!!!
_______
И дай Вам Бог того вдвойне, чего желаете Вы мне!♥ -
МОЛОДЧИНА!!!
-
-
Вы молодец! Дочь может Вами гордится. Продолжайте, не сдавайтесь!
-
вы мегамолодец
вход
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- где я ярче и вкуснее?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- какое мужское тело вам больше нравится?
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею!
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- как поем тянет в сон. у вас также?
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- каким человеком вы восхищаетесь?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- что больше любите картошку или макароны?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- мне идет с волосами длинными?
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- какая фотка лучше вышла?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- чем сейчас занимаетесь?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- зима холода. у вас холодно?
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- все темы» новые темы»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|