| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я много раз пыталась начать худеть, и дома постоянно зудели - шутка ли в 22 года 126,6 кг! Потом увидела женщину, которая похудела на 60 кг, посмотрела фото и узнала себя! И решила - ПОРА! Какие упражнения делала: Пошла в зал и там бегала, делала упражнения, по полчаса на велотренажёре, 3 раза в неделю выползала выжатая. Моя диета: Утром - 2 отварных яйца и большая чашка чая без сахара Перекус - фрукт Обед (около 15.00) - отварная грудка куриная и салат, иногда бульон от грудки и всё! Ужин - чай зелёный и вода Пила витамины и омега-3, но не сразу, только через пару месяцев. Мой вес до похудения: 126 кг, после - 90,1 кг! Мое фото до и после: 
автор: jorik |
начало
-
Молодчинка!!! А за какой срок добились таких результатов???
-
Какая вы умница! А какой рост у вас? Вы не выглядите на 90 кг! Я вот тоже стартовала с 3 марта 2014г, сижу на посту, потом диеты будут, так же серьезно взялась за себя, у меня 112 кг было на старте, сейчас стало легче намного, муж спрятал весы, сказал достанет по окончанию поста, чтоб результат был! Девочки всем удачи мои хорошие! У нас все получиться! И спасибо вам многим, за фото, за силу воли! Глядя на вас у меня столько сил появилось и энергии!
-
-
-
молодчинка и красоточка.Продолжай в том же духе!
вход
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- зачем подавальщица сказала мне, что я красивая? какой реакции она ждёт?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- какое из этих фото лучше?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- такая юбка атласная: да или нет?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- чем вы сегодня будете завтракать?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- как вам новые фото? критика принимается!
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- все темы» новые темы»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- плоский живот за 12 часов!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|