| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я много раз пыталась начать худеть, и дома постоянно зудели - шутка ли в 22 года 126,6 кг! Потом увидела женщину, которая похудела на 60 кг, посмотрела фото и узнала себя! И решила - ПОРА! Какие упражнения делала: Пошла в зал и там бегала, делала упражнения, по полчаса на велотренажёре, 3 раза в неделю выползала выжатая. Моя диета: Утром - 2 отварных яйца и большая чашка чая без сахара Перекус - фрукт Обед (около 15.00) - отварная грудка куриная и салат, иногда бульон от грудки и всё! Ужин - чай зелёный и вода Пила витамины и омега-3, но не сразу, только через пару месяцев. Мой вес до похудения: 126 кг, после - 90,1 кг! Мое фото до и после: 
автор: jorik  5.0
|
- стоит ли перед началом совместной жизни с мужчиной обсуждать бюджет и роли в семье?
- пользовались такими средствами для волос? как вам?
- здесь виден фотошоп у меня?
- где и как искать мужчину для замужества?
- мужчина выдавливал мне лимон в воду, потому что за сок прилично берут, а за лимон нет! и так во всём
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- тест: ваши отношения переживают не лучшие времена или тебя любят по-прежнему?
- доброго вечера!никуда сегодня почти не ходила,только на рынок за творогом. потом дома,на любимом
начало
-
Молодчинка!!! А за какой срок добились таких результатов???
-
Какая вы умница! А какой рост у вас? Вы не выглядите на 90 кг! Я вот тоже стартовала с 3 марта 2014г, сижу на посту, потом диеты будут, так же серьезно взялась за себя, у меня 112 кг было на старте, сейчас стало легче намного, муж спрятал весы, сказал достанет по окончанию поста, чтоб результат был! Девочки всем удачи мои хорошие! У нас все получиться! И спасибо вам многим, за фото, за силу воли! Глядя на вас у меня столько сил появилось и энергии!
-
-
-
молодчинка и красоточка.Продолжай в том же духе!
вход
- безвкусица и безнадега? хрущевка и теснота?
- почему мужчины без ума от такой фигуры? что там может нравится? есть же намного
- вам нравится заснеженная ель или зеленая? хочу купить искусственную, но в
- какой чехол лучше: с выпуклой киской в форме значка или с нарисованной?
- похожа на дорогую экскортницу?
- идёт ли мне темно-рыжий тон? сделали тонирование в тёмно-медный, свои тёмные.
- почему у одних девушек мамы заботливые, а у других - только
- почему парень зовёт к себе в гости смотреть кино, но не предлагает даже
- как вам такие джинсы? нравятся цвет и фасон или не очень?
- купила дорогой сыр, 100 грамм, и ела, а когда муж зашел, я накрыла хлебом! так
- чтобы вы подумали о человеке, который постоянно смотрит ваши
- доход на семью 400 тысяч в регионе - много? жилье свое.
- как себя вести, когда люди давят на меня? мама сказала показать язык, я
- можно ли полноценно совмещать семейную жизнь и работу? или что-то будет
- филлер в подбородок всегда мигрирует? видела много и мне не зашло,
- смотрели фильм секретарша? как вам? какой подобный можете
- у кого очень бледная кожа? стесняетесь? как исправляете? или так ходите? я
- у меня обхват бедёр 91, измеряла джинсы, получается на бёдрах. это как
- красавец? в этом году этот кот по кличке бакарди признан самым красивым котом в
- как воспримете слова мужчины: ты хороша? как это воспринимать, если мы не
- у вас есть знакомые, которые обижены на родителей за то, что те не дали им
- хотела бы постирать старое советское одеяло в ванной. есть ли смысл? не
- зимой ходите в пуховиках или в куртках? почему? объясните свой выбор.
- как вам повальное увлечение делать подбородки? вам нравится?
- все парни младше меня, понимаем друг друга, на одной волне. с ровесниками
- как быстро у вас отрастает гель лак? как часто делаете маникюр с
- ваши домашние тоже не едят вчерашние макароны? на второй день невкусные, да и
- у кого кошки дорогих пород, как часто возите их на спа? раз в месяц? раз в 2
- обиделись бы на мужа если бы он сказал вам, что ему снились голые бабы?
- уместно ли ходить без лифанов, если видно вот так? сильно видно?
- устала от своего парня, он никакой! не может поддержать ни морально, ни
- не смогла выйти его поцеловать, потому что была с ребёнком. читает
- почему меня все отвергают? что со мной не так? парни не хотят со мной серьезных
- есть ли женщины, которые вас восхищают или только завидуете им? я
- у вас нервная работа? бывают сложные ситуации, авралы? или ваша
- что из продуктов вы терпеть не можете и что не станете есть? меня от запаха
- лучше стало? сын фоткал: мама, получайся с первого раза, больше
- какой это цвет волос?
- почему нельзя совмещать серьезные отношения и интим? почему я
- у кого тоже не получается красить губы? пользуюсь помадой и
- какая вероятность беременности без полового проникновения?
- было ли у вас такое, что прям бесит кто-то? может специально так себя ведет, чтобы
- есть разница? фото дурацкое, потому что я не могу фоткать на уровне лица!
- если вдруг расстанетесь с вашим мужчиной, будете искать новые
- сильная слабость, как убрать? дождь и снег, темно на улице весь день. апатия и нет
- как сменить фон? хочу на аву
- как понять слова мужа, если на вопрос тещи любит ли он меня, ответил: любви
- это нормально, что на музыкальном вечере ко мне подкатывал фотограф? я
- у кого-нибудь был дерматит из-за стрессов? что помогло? может что-то
- любите тонкие рубашки в клетку? сколько штук у вас? речь про обычные тонкие, в
- идёт стрейчинг ресничек? больше года не делала, соскучилась.
- нужно ли заранее заказывать билеты? живу в краснодаре, хочу на
- довели в интернете до нервного срыва! придераются к моему
- муж не отпускает одну в клуб! он прав или нет?
- в заведении удивились, что мы женатая пара, я пришла с красными губами
- сам себе придумал симптомы, пошел сдавать анализы и за 10 тысяч ему
- каким банкам доверяете свои деньги? сейчас смотрю хорошие процентные
- у кого родители пытаются лезть в вашу жизнь? что делаете? говорят, что
- что принять из обезбола, чтобы не так болел зуб? отвалилась пломба! в зубе зияет
- хочу уйти от него, но очень жаль вещи! как сбежать и как не жалеть о вещах? вложено
- прекратить общение? виделись раз за 11 месяцев, в основном общение по
- как после такого вообще отправлять фото? мне предложили сделать губы!
- почему у звёзд такая плохая пластика? её видно и с годами только хуже
- лучше репетитор к огэ и егэ от гимназии или со стороны? может совмещать и от
- как цвет? решила сменить коричневый на голубоватый! цвет лазурный
- кто делает гель лак у мастера? насколько довольны маникюром через 1-2
- она общается со мной из жалости? сказала: я со всем городом из жалости
- какое самое счастливое событие случилось в вашей жизни?
- неужели любовницы думают, что жены не понимают ничего?
- кто вылечил головные боли напряжения? меня уже три года не могут
- как вы относитесь к квадроберам?
- что за мистика? постоянно слышу на улицах, вижу в интернете его имя, а еще
- что брать в поезд? уже завтра с сыном едем! хотела взять плацкарт, детство вспомнить,
- как вам блузочки? с чем носили бы? это кэжуал?
- костюм в каком цвете вам больше нравится?
- муж что-то запрещает, долго терпишь и вдруг срываешься. зачем ты делаешь
- у вас есть такие же наблюдения? 3 медведя за мной гнались, утром мне 3 мужчин
- как вам такая форма ногтей?
- руководитель, который ко мне подкатывал, уточнил есть ли парень и
- почему замужние работают в 2 смены? что там за муж, при котором
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |