- 34 КГ! МЕНЯ БЕСИЛО ОТРАЖЕНИЕ В ЗЕРКАЛЕ: НАДОЕЛО БЫТЬ КОРОВОЙ И ЖИРНЫМ ПОНЧИКОМ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Мне надоело быть коровой и бесить себя в зеркале... Я всю жизнь была толстой, очень толстой, меня всегда все дразнили, у меня по этому поводу развились комплексы конечно. Где-то в 9 классе, я начала заниматься кикбоксингом и немного похудела, даже не знаю, сколько я тогда весила наверное около 70 кг при росте 164 см. Когда я закончила школу стала снова набирать вес, потом стала жить вместе с парнем набрала ещё 5 кг. Пошла на работу и ещё набрала вес, работа у меня очень подвижная и нервная. Мой вес стал составлять 87-88 кг. Когда я спохватилась, всё время думала - рожу и буду худеть, но потом никак не могла забеременеть, и начала худеть. Начала считать калории, конечно, додуматься заниматься спортом мне и в голову не пришло, я спорт с детства ненавидела. За 1-й месяц похудения ушло около 7-8 кг, я очень обрадовалась, потом стала заниматься спортом всё-таки, сначала был обруч и гимнастика, фитбол очень понравился, в итоге я похудела до 73 кг. После я узнала, что беременна! Конечно, я пыталась меньше кушать, считала калории и вела дневник, стала заниматься йогой для беременных, но беременность была очень тяжелая, я 3 раза лежала на сохранении, после этого набирала лишние кг. Сначала я набрала 8 кг и думала так будет за всю беременность, но не тут-то было, поехала к маме и там отъелась и в итоге набрала 11 кг. Пошла рожать я около 84-85 кг, после родов мой вес составил 80 кг. Вот тут началось настоящее похудение! Первые 2 месяца я только набирала вес, хотя ограничивала питание и занималась спортом, я была в шоке, думала, что пора идти к эндокринологу лечиться. Стала заниматься спортом около 3-х раз в неделю, считала калории, не ела после 19.00, делала разгрузочные дни, увеличивала спорт. В итоге к новому году я стала весить 68 кг и шла дальше, к марту мой вес стал 62 кг. Я продолжала борьбу с лишним весом, стала заниматься спортом каждый день не менее часа, стала бегать каждый вечер и считала к В итоге к августу 2012 я стала весить 54 кг. Прошёл почти год с того времени, но я не сижу, а тренируюсь дальше. В начале был обруч, бодифлекс, потом калланетика, стрейчинг, фитбол, затем Кармен Электра, Джиллиан Майклс, Р90Х, INSANITY, TapouT XT, PeakFit Challenge. Пусть даже за зиму я набрала 3 кг, но знаю, что я их сброшу и стану идеалом! Никогда не запускайте себя, ищите стимулы, меняйте себя и никогда не бросайте начатого дела, я знаю вы обязательно добьётесь своей цели! Мой вес до 88 кг и после 54 кг. Мое фото:
автор: Deathdarkness 5.0 |
- сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте!
- какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане
- чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся
- коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам.
- работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- тест: ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?
- вчера приехали в город
начало
-
Молодец! Вот это сила воли!!!
- чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты.
- вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы?
- куда больше уходят у вас деньги?
- чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой
- хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (фото)
- тест: ты очень рассудительный человек или страстная натура?
- суббота как суббота
-
А с лицом то что???
-
Отличная подтянутая фигурка!
- оцените привлекательность от 1 до 10!
- узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя
- спонтанные селфи вчера на работе!
- кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были
- на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель
- есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться
- как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими?
- у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая?
- как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши.
- кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить
- нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы
- что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег
- при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому
- вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся.
- как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про
- почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может
- как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то
- сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не
- вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в
- лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился,
- мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у
- предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда
- верите ли вы в порчу и сглаз?
- у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и
- сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и
- мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это
- соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись.
- ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я
- знаете такую? как вам она?
- как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха
- как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно
- ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в
- представим вы вдвоём, он снимает трусы и там разочарование. что делать?
- стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не
- когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и
- меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга
- выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом
- у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все
- узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если
- что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они
- у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она
- мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор
- на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас
- таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить!
- как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не
- почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала
- сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят?
- мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю
- как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше
- для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от
- спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но
- какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта
- нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед
- сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о
- дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то?
- у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать
- как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые
- от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и
- беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и
- вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его?
- вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы
- кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это
- у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте
- сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что
- промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в
- как вышла на фото нравится или не очень?
- что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или
- долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится
- сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас
- вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются
- вам нравится такой цвет глаз?
- вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у
- раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото
- моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25
- предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе
- было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки
- как вам сегодняшний образ?
- читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь
- сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо
- если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться?
- все темы» новые темы»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 14.05.2024 дневник номер 3
- приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и
- 14.05.2024 дневник номер 2
- 14.05.2024 пусть будет день удачным
- 3 сегодня у нас 27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне, так бывает
- 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный, вчера
- 14.05.2024 дневник номер 1
- доброе утро, мои хорошие. спала сегодня отлично, но проснулась в 4.30, хотя и
- сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то резко
- прошёл год с хвостиком.
- все дневники»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!
- гороскоп на 2020 год: козерог
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!
- все диеты»
- тебе не подходит диета или она сможет привести тебя в отличную форму?»
- ты не управляешь своими эмоциями или держишь себя в руках?»
- в твоей семье все в порядке или твой брак неудачен?»
- ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?»
- ты все знаешь о своем организме? следишь за его здоровьем?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |