| ||||||
| ||||||
|
ПРОЩАЙТЕ ЛИШНИЕ КГ! МИНУС 9 КГ И У МЕНЯ НОВАЯ ФИГУРА! ОДЕЖДА СТАЛА ВИСЕТЬ - ОБНОВИЛА ГАРДЕРОБ! МОЕ ФОТО!
Девочки, похудеть это реально! Вот и моя история успеха! Вообще с детства не была полненьким ребенком, проблема лишнего веса пришла в школьные годы, а именно 10-11 класс. На тот момент меня не очень волновал лишний вес, я собой была довольна. Почему же я поправилась? Все моё детство я была очень подвижным ребенком (игры во дворе, бег, свежий воздух) , но все когда-то заканчивается… И вот казалось бы потребляю в пищу все те же продукты, НО нет уже никаких активных действий! После 11 класса я поступила в университет, из-за всех переживаний и нервов потеряла немного в весе, но потом все вернулось на свои места! Спустя ещё два года, я записалась на занятия микс-аэробикой. И тут начинается история моего похудания! Мой вес на тот момент составлял 62 кг. Три дня в неделю не пропуская, я ходила на занятия: 30 минут мы прыгали, так же занимались на степах и 30 минут лежа на ковриках, качали женские проблемные места! На тот момент, увидев результат, я заинтересовалась и своим питанием! Я пробовала различные диеты и после нескольких обмороков я пришла к правильному питанию! Исключила из рацио 1) Майонез 2) Колбасы 3) Сосиски 4) Сливочное масло 5) Соль 6) Мучное 7) Сладкое 8) Алкоголь (кроме белого сухого вина) 9)Сухомятка (чипсы, сухарики) После этого я больше не чувствовала дискомфорта в области желудка, кожа стала лучше, на тренировках я чувствовала прилив сил и энергии, никаких вздутий, одежда стала висеть! Полностью обновила гардероб! И вот она заветная цифра 51 кг! Девочки, запомните! Похудев вы не только уберете лишние кг, но и также измените свой внешний вид, а самое главное улучшите своё здоровье! НИКАКИХ ДИЕТ, только правильное питание! Желаю всем удачи! Мое фото до и после: ![]() ![]()
автор: calandria |
начало
-
Замечательно
-
Krasotochka,molodchinka!
-
молодец
-
Привет! Вы знаете, ваша фигура весом в 62 кг (а точнее фотка где вы такая), очень мне напомнили меня лет в 14, когда я при своих 1,69 весила 61-62 кг... Да, сейчас понимаю что даже при таком весе это было многовато ,но всё-таки это был более-менее приемлемый вес, в котором Я всё-таки неплохо выглядела. А сейчас у меня рост всё тот же, однако вес около 70 кг! И
это конечно же совсем далеко от нормы.
У меня к сажилению почти не осталось фот с того времени... на компе только одна, и какие-то неудачные на обычных снимках. Попараметрами мы вроде совершенно схожи.Могу я вас попросить выслать какую-нибудь ещё фоту где вы в весе 62 кг(можно без лица ,тут как хотите), чтобы я смогла как-то заставить себе вернуть хотя бы первоначально этот вес для начала.... Так как честно говорю что впервые меня посещает прямо такая ностальгия по тому времени...И очень хочеться вернуть тот вес..., так как я всё-таки ещё помню что и как я кушала... А сейчас я действительно скатилась, поменялось многое, но сейчас я и понимаю о причинах поправления, и хочеться их исправить.... Когда-то хотела если и худеть то на 15 кг, чтобы прямо идеал ,а сейчас захотелось сбросить 10 кг!Но сбросить и забыть о них, не сбавляя ни прибавляя кг...
Буду очень признательно))) -
Ну просто умница! Красотка!
-
умничка за какое время такой результат? и какие продукты в основном ела?
-
расскажите что вы ели в течение дня?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- как вам платье? красная леопардесса.
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- сколько кг? рост 164.
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- у девушки ярко выраженная талия?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- какая фотка самая удачная?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- все темы» новые темы»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|