| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета расcчитана на неделю. С ее помощью вы потеряете 4-5 кг. Эта диета содержит 1000-1200 калорий. ДИЕТА: Завтрак: 1 стакан чая без сахара, 1 кусочек черного хлеба (30 г), 1 кусочек сыра Обед: 200 г нежирного отварного мяса/рыбы, салат из овощей Полдник:фрукты Ужин: творог или йогурт или овощной салат в любом кол-ве, 1 кусочек черного хлеба (30 г), 1 стакан чая без сахара. В течении дня без ограничения пить воду. Желаемое потребление до 2 литров в день.
автор: Anonymous |
начало
-
не.. на обычный рацион не похоже. В обычном питании без каши и нежирного супа не обойтись, а вот хлеб можно и исключить
-
Спасибо,я попробую!
-
а где МЯСО или в крайнем случае рыба?
от одного молочного скоро сойдешь с ума !!! -
опять кто-то Америку открыл
-
Девочки это просто нормальное питание
-
-
По мне, так это не диета, а просто нормальный рацион... я от такого не худею.
-
Правильная диета.5 кг на ней сбросит только настоящий жирдяй.А это - здоровое питание,так всегда надо питаться,только завтрак действительно посущественнее надо.
-
5 кг на такой диете не сбросить за неделю
-
надо будет попробовать
-
я почти так всегда и ем только у меня завтрак посерьезнее каша на воде или творог
-
Я на такой диете 1 кг сброшу.
вход
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- а какое у вас реальное имя?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- кто что обо мне думает?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- что вы обычно едите на завтрак?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- как вам этот исполнитель? нравится?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- как вам на вид караоке бар?
- вы знакомились в интернете только для интима?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- все темы» новые темы»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|