| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Худеть я начала с февраля этого года, сидела на разных диетах! Сначала скинула 6 кг, больше скинуть не получалось, потому что постоянно бросала, бралась за другую диету, но все равно вес оставался на 58. В мае месяце я решила пересмотреть свое питание и решила его напрочь изменить. Я себя ни в чем не ограничивала, только в количестве. Мой обычный день питания: На завтрак: - геркулесовая каша с медом или просто подсоленная - кусочек подсушенного в тостере серого хлеба или черного (от белого я отказалась на всегда) с плавленным сыром - йогурт - кусочек шоколадки (я съедаю 2 кубика) и фрукт На обед: - обычный полноценный обед, но никакого хлеба! - так же что-то из сладкого, но только чуть-чуть, я жуткая сладкоежка, но решила, что лучше буду есть темный шоколад и какой-нибудь фрукт. На ужин: - стакан кефира Во время диеты пила только воду, т.к. чай я не пью и кофе тоже. Болей в желудке никаких не было. Каждое утро просыпалась с отличным аппетитом! В неделю уходил 1 кг. Иногда в один выходной позволяла себе расслабиться и полноценно поужинать, при этом стараясь это делать за 5 часов до сна, чтоб успело перевариться. Так я питаюсь и сейчас, вес стоит на месте, я привыкла, теперь еще и решила заняться спортом, записалась на танцы. Решила придерживаться именно этого питания, это не диета, а образ жизни, к которому надо привыкнуть. Мои фотографии до и после: 
автор: Dasha221188 |
вход
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- как понять, что мужчина жмот?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- парень не хочет жениться.
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- я похожа на нее? кто красивей?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- ещё несколько фото с поездки
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- какой здесь может быть вес?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- на какой вес выгляжу сейчас?
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- все темы» новые темы»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|