| |||||
| |||||
|
вход
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla |
*настюшенька*
вход
- у вас с возрастом интерес к себе как к женщине увеличивается или
- сколько будет стоить исправить это? грызла конфеты и откололись 2
- вы можете ходить одна на мероприятия, концерты, праздники?
- почему выход из чёрного так дорого? на свои материалы 5, а в салоне 10-12
- как вы относитесь к волосатой мужской опе? нравятся такие пушистики?
- вы часто красите волосы? с каким цветом вам лучше всего? хочу опять в блонд
- приемлемо ли для вас делить счет до копейки с родней? о чем говорит такая
- а вы когда-нибудь занимались с личным тренером?
- понравилась ли парню? предложил не общаться с другими. весь день от него нет
- что означает лягушка в блендере? отправили картинку в
- если были визовые нарушения в одной стране, будут ли проблемы, если
- почему мне не везёт в отношениях? нашёл девушку и кинул меня в чс,
- бывало, что сфотографировали вас на телефон и вы выглядели не как в
- родители хотят, чтобы я взяла ипотеку, а я не хочу! как быть?
- 3,5 года ежедневные головные боли, врачи и таблетки не помогают,
- верите в то, что не нужно называть ребенка в честь кого-то?
- вредно ли есть каждый день мороженку?
- а есть такие женщины, которым действительно по кайфу быть одной? или это миф?
- в 29 лет рано второго рожать, если первому 6?
- что ответить на вопрос: ты нормальная? одна женщина прицепилась
- кто должен выходить на связь? не спрашивает как я справляюсь. не умеет
- что для вас значит дружба? и много ли у вас друзей?
- оцените домашние фото, нравятся или нет?
- какие планы у вас с 2 по 4 мая? наметили что-нибудь интересное?
- вешу 63 кг, родила. ужасно хочу похудеть, кормлю грудью. когда вы
- вы едите сушеные орехи? как убрать с них следы от крыс и пыли, их невозможно помыть
- как вас встречают в аэропорту? меня всегда папа встречает на платной
- не могу его понять: до сих пор общаемся, но встречу не предлагает!
- вы когда-нибудь встречались с галантными мужчинами, целующими вам
- почему все говорят: ударил раз, ударит и второй? он плакал, ползал на коленях,
- пользуетесь ли беспроводной зарядкой для айфона? какая у вас?
- кто на праздники собирается семьями? как ваши родители
- есть планы на вечер пятницы? чем будете заниматься?
- как вы сегодня успели о себе позаботиться?
- решили съехаться с парнем, он готов давать 20 тысяч, а себе оставлять 60! я в
- стали бы встречаться с таксистом? рассматривали бы для отношений
- что думаете об ипотечных брокерах, помогающих оформить ипотеку на
- вроде нестрашная, но не складывается ничего! думаю каждую неделю на
- какая заставка у вас на телефоне? я сегодня такую милоту установила
- девушки, тут есть те кто работает в озоне? получила товар, но деньги
- вы любите смотреть в зеркало? мне это необходимо, чтоб накраситься,
- люблю дождь в конце апреля! попала под него дважды, причём куртка без
- дошла-таки! через час добавлю фото с результатом!
- подкожный прыщ на подбородке! как быстро от него избавиться?
- кто самая симпатичная?
- какое у вас рабочее давление, при котором чувствуете себя отлично? у
- сосед дал свой номер и сказал: будут проблемы, звони. как это воспринимать?
- оцените фотографию. как вам образ, фотография, цветы и я? красивое
- красивая ли эта актриса?
- должен ли парень тоже купить своей подруге мороженое? купил только
- зейн из клона и андрей жданов - один типаж мужчин?
- ваша любимая социальная сеть?
- если до 27 лет не вышла замуж, это ужас?
- отец читает все переписки своего 16-летнего сына. вы считаете это
- есть здесь те, кто не пользуется туалетной бумагой из-за слишком нежной кожи? как
- зачем назначают препараты, которые в побочках те же симптомы, от
- у вас бывали разборки с врачами? знакомая толкнула стоматолога и
- вы занимались чем-нибудь в детстве? каким-нибудь видом спорта, музыкой,
- у кого плохое зрение, зайдите пожалуйста. оно соответствует этим
- почему я называю животных женского пола в мужском роде?
- как думаете что будет после падения ключевой ставки?
- коллега позвала на обед, а потом сказала: если не хочешь, можешь не идти!
- как вам платье? нормально будет такое одеть на чужую свадьбу или это дурной тон?
- подскажите средство для волос, чтобы они не пушились. дома сама укладываешь
- почему яндекс удаляет отзывы? как сделать так, чтобы твой отзыв оставили?
- как вы ухаживаете за милированными или окрашенными волосами?
- мать начала возмущаться, что я не должна платить чужую ипотеку!
- жесть какая-то, невезуха! постоянно все болеют. выгонят с работы?
- когда вы начали уставать, занимаясь грудным ребенком? не поняла от
- детское лицо во взрослом возрасте - следствие стресса, пережитого в детстве?
- как ваши мужчины проявляли заботу о вас? как радовали неожиданно?
- стройным девушкам нравятся полные парни и наоборот? почему так? часто
- муж ударил 5 лет назад! до сих пор не могу простить, но уйти стыдно - он идеальный!
- что может заставить вас не помыть руки после туалета?
- говорит не жаловаться на мужика, что это её достало, не хочет понять и
- согласны с тем, что это роскошная фигура?
- какие планы на субботу? позволяете ли себе спать до обеда? я
- купила очки. ну как? идут?
- думала, уход с работы будет более эпичным, а оказалось - между делом!
- у матери чёрные волосы, а у отца белые, может быть у ребёнка жёлтые
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|