| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla |
*настюшенька*
вход
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле?
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- после того, как от меня ушел начальник, меня словила коллега: я думала, ты
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- ваши любимые крема для тела? что можете порекомендовать?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- дружба. где вы нашли друзей?
- вы говорите на это что-нибудь? после разговора вам человек пишет: меня
- какой суп у вас не получается, а какой выходит на ура? у меня с борщом не очень
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- всегда ли экономный мужчина - жадный?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- у вас уже продают черешню?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать
- верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось что-то?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оценивают?
- устала от топота и грохота, повышенная чувствительность к шуму и
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, резко
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- хорошо ли мне в этом платье?
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- если в квартире сделана перепланировка за мат. капитал её нельзя
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- это жлобство или нет? парню пришел аванс 17 тысяч и он подарил самый дешевый букет!
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- на каком этапе нужно было его бросить? пишет только, когда что-то нужно! еще и к
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийская.
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать
- как вам платье? огонь, правда?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- почему парень хочет, чтобы я к нему переехала? не писал дней 5. младше на 5 лет.
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- все темы» новые темы»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|