| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
ответ для: LITI
Не знаю, я наивно предполагала, что куплю завтра активию без добавок. -
ответ для: Светильник
а не знаешь какой йогурт.все магазины обошла 1% нет нигде -
Тоже сяду на эту диету. Так хочется скинуть свои кг.
-
ответ для: Танюшк@
будем!!! а не знаешь-в 1ую неделю овощи можно варить?ты какие будешь есть? -
ответ для: angel,,,
Это хорошо. Будем обмениваться своими результатами. -
ответ для: Танюшк@
приветик!!!!!!!я с завтра на этой диете!!!!!! -
ответ для: LITI
Ну как первый день? -
Девочки и я тоже с сегодняшнего дня с вами. Возмёте мученицу?
-
ВСЕ !!!!!!!!Я С ВАМИ!!!!!!!!!!!!!!!
-
ответ для: Slastenka-78
не знаю!!!!!!!!!!!!!! -
ответ для: kсюша_f1
тогда ты думаешь, тебе стоит садиться именно на эту диету?.... ...ведь тебе же будет очень сложно ее выдержать....ее и с молочкой-то не всякий отсидит.... -
ответ для: Slastenka-78
не то что не люблю,просто молочное не чего не ем,не йогурт не кефир,поэтому с овощами легче.
вход
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- товар пришёл, но на карте озон не хватает денег. можно обычной картой оплатить?
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- договорилась с работодателем, что приеду в его город. сказать, что я
- у неё есть талия?
- как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчилась
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- какая одежда сейчас в моде?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- антидепрессанты действительно дают сил?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- как проходит вечерок?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- а у вас был роман с соседом? потом не чувствовали неудобств?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- вам говорили, что с вами что-то не так? давили на больное или было все равно?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- фигура какого парня вам нравится больше?
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- как думаете, любит ли меня мой парень?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- боль при этом. как справиться?
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- у вас есть желание переехать в другой город?
- как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужчины меня
- как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- кто-нибудь занимался фигурным катанием? очень сложно? решила
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- дружба в 90-е и сейчас - замечаете разницу? раньше было больше
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- все темы» новые темы»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|